El social freezing, la congelación de óvulos por motivos no médicos, ya no es un tema de nicho. El Registro alemán de FIV (Deutsches IVF-Register, D.I.R.) contabilizó para 2024 más de 4200 ciclos de congelación de óvulos en Alemania, bastantes más que el año anterior. Y las preguntas han cambiado. Antes se trataba sobre todo de saber qué es exactamente el social freezing. Hoy muchas mujeres están bien informadas: han escuchado pódcasts, han leído artículos y han hablado con amigas. Lo que buscan es una valoración honesta. ¿Me compensa? ¿Cuánto cuesta de verdad? ¿Y qué ocurre exactamente?
Esta guía responde justo a esas preguntas. No como un texto publicitario para un método, sino como una ayuda para orientar tu decisión. Con cifras concretas, conocimiento médico actualizado y sin edulcorar nada.
¿Qué es la congelación de óvulos (social freezing)?
El social freezing consiste en congelar óvulos sin fecundar y conservarlos para más adelante. El término «social» distingue este procedimiento de la criopreservación con indicación médica. Si una mujer congela sus óvulos antes de una quimioterapia, se trata de preservación de la fertilidad por motivos médicos. Si lo hace porque quiere aplazar su deseo de tener hijos, es social freezing. El procedimiento técnico es el mismo en ambos casos.
La técnica se llama vitrificación: un método de congelación ultrarrápido que se ha impuesto como estándar. A diferencia de la antigua congelación lenta, no se forman cristales de hielo que puedan dañar el óvulo. Según familienplanung.de, hasta el 90 % de los óvulos sobreviven a la descongelación; en estudios, la tasa de supervivencia osciló, según el laboratorio, entre aproximadamente el 74 % y el 94 %.
Sobre todo tres grupos de mujeres se plantean el social freezing. Primero: mujeres de entre treinta y pocos y mediados de los treinta que ahora no tienen pareja y quieren quitarse la presión de tener que iniciar una relación con prisa. Segundo: mujeres que atraviesan una etapa profesional en la que un embarazo no encaja ahora, pero que saben que quieren tener hijos. Tercero: mujeres que, en general, aún no tienen claro si quieren tener hijos y desean mantener abierta la opción.
Todas tienen algo en común: no quieren que la biología decida por ellas.
¿Para quién compensa congelar óvulos?
La respuesta honesta: para algunas mujeres, el social freezing es una previsión con sentido. Para otras, es dinero tirado. Y la frontera no pasa por donde mucha gente cree.
Quienes más se benefician son las mujeres de entre 28 y 35 años. A esa edad la calidad de los óvulos sigue siendo buena, los ovarios responden de forma fiable a la estimulación y, por lo general, se obtienen suficientes óvulos por ciclo. Quien congela a los 30 años suele necesitar un único ciclo de estimulación para llegar a 10 a 15 óvulos maduros. Es eficiente y comparativamente económico.
Es menos recomendable para mujeres de más de 38 años. No porque técnicamente no sea posible, sino porque las cuentas muchas veces no salen. A partir de los 38 la calidad de los óvulos disminuye de forma notable. Se necesitan más ciclos, se obtienen menos óvulos y la tasa de éxito posterior es menor. A ello se suman costes más altos. Si piensas en ello a los 39 años, el social freezing puede seguir siendo una opción. Pero las expectativas deben seguir siendo realistas, y una consulta médica aclara si no es más sensato intentar directamente un embarazo con ayuda de un tratamiento de fertilidad.
No tiene ningún sentido para mujeres que ya están intentando activamente quedarse embarazadas. En ese caso, la energía debe dedicarse a un tratamiento de fertilidad, no a congelar óvulos.
Con cuántos óvulos por ciclo puedes contar aproximadamente lo muestran la hormona antimulleriana (AMH) y la ecografía. Cuánto influye la edad en las probabilidades lo explica la sección Congelar óvulos a partir de los 35.
Costes: cuánto cuesta congelar óvulos
El social freezing lo pagas tú misma, por lo general: al ciclo de estimulación con medicación, la punción y la vitrificación se suman los gastos anuales de almacenamiento y, más adelante, los costes de descongelación, fecundación y transferencia embrionaria. El seguro de enfermedad obligatorio solo cubre la congelación cuando hay que tratar una enfermedad con una terapia que daña las células germinales, por ejemplo una quimioterapia. Qué cuesta cada partida, cuántos ciclos conviene prever y cómo difieren los precios en la región DACH (Alemania, Austria y Suiza) lo encontrarás en el artículo sobre los costes del social freezing.
Precio congelar óvulos en Alemania, Austria y Suiza 2026
Precio congelar óvulos en Alemania, Austria y Suiza: de 2500 a 4500 € por ciclo más de 270 a 600 € de almacenamiento al año. Coste por edad y ahorro.
AOK congelar óvulos Alemania: qué cubre y condiciones 2026
AOK congelar óvulos Alemania: la AOK cubre el 50 % en FIV e ICSI y la congelación solo en cáncer u otra terapia que dañe las células germinales.
Proceso: de la consulta a la vitrificación
Todo el proceso dura unas tres o cuatro semanas, desde la primera consulta hasta la congelación. Así suele desarrollarse.
Paso 1: consulta y diagnóstico
En la primera cita se habla de tu motivación, tu edad y tus ideas. Después sigue el diagnóstico: análisis de sangre para medir la AMH (hormona antimulleriana) y otros valores hormonales como la FSH, además de una ecografía para contar los folículos antrales.
La AMH ayuda a planificar. Indica aproximadamente cuántos óvulos se pueden obtener con una estimulación. En el Registro alemán de FIV se obtuvieron de media 4,6 óvulos por punción con una AMH inferior a 1,0 ng/ml, 9,3 con una AMH de 1,0 a 3,5 y 12,4 con una AMH superior a 3,5 ng/ml (anuario 2024). Sobre la calidad de los óvulos y la probabilidad de tener un hijo, la AMH dice poco; en eso pesa más la edad (ASRM 2020). Cómo se distribuyen los valores de AMH en mujeres de tu edad lo muestra la tabla de AMH por edad; la interpretación de tus resultados corresponde a tu profesional de la medicina.
Con estos valores se puede estimar con cuántos óvulos por ciclo puedes contar de forma realista y si harán falta más bien uno o varios ciclos.
Preparación: qué puedes planificar de antemano
No tienes que preparar mucho. Si ya te estás ocupando de tu deseo de tener hijos, merece la pena echar un vistazo al ácido fólico y otras vitaminas. Para la coenzima Q10, según el Instituto Federal Alemán de Evaluación de Riesgos (BfR), no está demostrado un beneficio en mujeres sanas.
Más importante es la organización. Durante la estimulación necesitas unas dos semanas de citas flexibles, porque los controles suelen ser por la mañana. El día de la punción: acude en ayunas (la clínica te indicará los horarios exactos), lleva ropa cómoda y organiza que alguien te acompañe de vuelta a casa. Lo mejor es que te tomes libre el día siguiente.
Paso 2: estimulación hormonal (10 a 14 días)
A partir del segundo o tercer día del ciclo empiezas con la inyección hormonal diaria. El medicamento (un preparado de FSH) estimula tus ovarios para que maduren varios folículos a la vez. Normalmente, en cada ciclo madura un solo folículo. Con la estimulación pueden ser 8, 12 o incluso 20.
Cada dos o tres días acudes a un control: una ecografía para seguir el crecimiento de los folículos y un análisis de sangre para comprobar los valores hormonales. Con estos resultados se ajusta la dosis si es necesario.
Las inyecciones diarias te las pones tú misma, por lo general en el abdomen. Suena peor de lo que es. Las agujas son finas y la mayoría de las mujeres se acostumbran después de la segunda o tercera vez. Físicamente es probable que notes que algo se mueve en tu bajo vientre: sensación de presión, algo de hinchazón y, a veces, cambios de humor. Es normal y desaparece después de la punción.
Paso 3: obtención de óvulos (punción folicular)
Cuando los folículos alcanzan el tamaño adecuado, una última inyección (la llamada inyección desencadenante) provoca la ovulación. La punción se realiza 36 horas después.
Recibes una sedación breve: no estás con anestesia general, pero tampoco despierta. Con una aguja fina, introducida por vía vaginal bajo control ecográfico, se extrae el líquido folicular con los óvulos. Dura de 15 a 20 minutos.
Después descansas aproximadamente una hora en la clínica y luego puedes irte a casa. La mayoría de las mujeres describen el día siguiente como parecido a un primer día de regla fuerte: tirantez en el bajo vientre, cansancio y un ligero malestar. Pasado un día más, la mayoría se siente de nuevo normal.
Paso 4: vitrificación y almacenamiento
En el laboratorio, profesionales de embriología evalúan los óvulos obtenidos. Solo los óvulos maduros (en la llamada fase MII) son aptos para la congelación. De 12 óvulos obtenidos, suelen ser de 8 a 10.
Estos se vitrifican: se enfrían en una fracción de segundo hasta menos 196 grados Celsius y se almacenan en nitrógeno líquido. En ese estado no se produce ninguna degradación biológica. Los óvulos conservan la calidad que tenían en el momento de la congelación. Un óvulo que congelas a los 32 años sigue siendo biológicamente de 32, aunque no lo uses hasta años después.
Más adelante: descongelación, fecundación y transferencia embrionaria
Cuando tu deseo de tener un hijo se hace concreto, los óvulos se descongelan y se utilizan, igual que los óvulos frescos, para una FIV o una ICSI (familienplanung.de). En la ICSI, un único espermatozoide se introduce directamente en el óvulo. En un estudio estadounidense, el 68,8 % de los óvulos descongelados que sobrevivieron se pudo fecundar por esta vía (Blakemore et al., 2021).
De los óvulos fecundados se desarrollan en el laboratorio embriones, que después se transfieren al útero. A partir de aquí, el proceso equivale al de un tratamiento de fertilidad habitual. Como no todos los óvulos sobreviven a la descongelación, no todos se fecundan y no todos los embriones se implantan, el número de óvulos congelados es tan importante.
Experiencias: lo que viven realmente las mujeres
Para muchas mujeres, el mayor obstáculo no es el tratamiento en sí. Es la decisión previa.
Muchas posponen el tema durante meses. Investigan, sopesan, hablan con amigas. El momento en que piden cita en la clínica es para muchas el más difícil. Después, la mayoría describe un claro alivio, porque por fin han pasado a la acción en lugar de solo darle vueltas.
La experiencia física durante la estimulación varía mucho. Algunas mujeres apenas notan nada más que una ligera sensación de presión. Otras tienen una hinchazón marcada, se sienten abotargadas y emocionalmente más inestables de lo habitual. Depende en gran medida de la dosis del medicamento, y esta depende a su vez de la edad y de la reserva ovárica.
La punción en sí, gracias a la sedación, no es un gran tema. Lo que sorprende a muchas es lo rápido que pasa todo. Desde que te tumbas en la camilla hasta que estás de nuevo vestida en la sala de recuperación, a menudo pasan solo 30 minutos.
A largo plazo, la investigación muestra que la gran mayoría de las mujeres no se arrepiente de su decisión. En un estudio estadounidense, el 95 % de las mujeres se sentía bien por haber tomado las riendas de su planificación familiar; solo el 9 % mostró un arrepentimiento de moderado a fuerte (Jaswa et al., 2023). Y eso, aunque solo una minoría utilice realmente los óvulos congelados: en los primeros años, en los estudios suele volver menos del 10 % de las mujeres (Cobo et al., 2016; Kasaven et al., 2022); tras 10 a 15 años fueron el 38 % en un estudio estadounidense (Blakemore et al., 2021). Muchas se quedan embarazadas mientras tanto de forma natural. Solo saber que tienes esta opción puede reducir la presión de forma considerable.
Congelar óvulos experiencias: qué viven las mujeres en 2026
Congelar óvulos experiencias: qué suelen vivir las mujeres al congelar óvulos por motivos sociales. Proceso, emociones y resultados según estudios.
Pruebas de fertilidad antes de congelar: qué muestran la AMH y la ecografía
Antes de una estimulación para congelar óvulos se realizan una ecografía y un análisis de sangre. Muestran con cuántos óvulos por ciclo puedes contar aproximadamente. No todas las mujeres de 32 años tienen la misma reserva ovárica; los valores de mujeres de la misma edad varían mucho (véase la tabla de AMH por edad). Sin embargo, si te compensa congelar óvulos no lo responden estos valores por sí solos: para la probabilidad de tener un hijo cuenta sobre todo la edad en el momento de la congelación (ASRM 2020).
Las dos pruebas más importantes son:
La prueba de AMH (hormona antimulleriana): un simple análisis de sangre que puede hacerse en cualquier momento del ciclo. El valor de AMH guarda relación con el número de óvulos que se pueden obtener con una estimulación. Con un valor bajo, por tanto, suelen hacer falta varios ciclos para congelar suficientes óvulos. La píldora puede reducir el valor; conviene que lo indiques al hacerte el análisis.
El recuento de folículos antrales (AFC): mediante una ecografía vaginal se cuentan, al inicio del ciclo, los pequeños folículos de tus ovarios. La cifra ayuda a estimar cómo responderán los ovarios a la estimulación. La interpretación corresponde a tu profesional de la medicina.
De la AMH y del número de folículos no se puede deducir de cuánto tiempo dispones para decidir. Los valores ayudan a la profesional o al profesional de la medicina a planificar la dosis y el número de ciclos. Si congelas y cuándo lo haces depende sobre todo de tu edad y de tu planificación vital (ASRM 2020).
Test de fertilidad femenina en Alemania, Austria y Suiza
Test casero, ginecólogo o clínica: qué dice un test de fertilidad femenina en Alemania, Austria y Suiza, cuánto cuesta y qué cubre el seguro en cada país.
Congelar óvulos a partir de los 35: ¿todavía compensa?
Esta pregunta se la hacen muchísimas mujeres. Y la respuesta es más matizada que un «sí» o un «no».
La calidad de los óvulos disminuye con la edad, y también baja su número. Según un modelo muy citado, a los 25 años quedan de media unos 65.000 óvulos inmaduros por ovario, a los 35 años unos 16.000. A los 40 solo queda aproximadamente el 3 % del máximo inicial (Wallace y Kelsey, 2010). Las diferencias entre unas mujeres y otras son muy grandes. En la práctica, muchas mujeres congelan más bien tarde: según el Registro alemán de FIV, la edad media al congelar óvulos de forma preventiva en 2024 fue de 35,3 años.
Aun así, no es cierto que «a partir de los 35 ya es tarde». Como orientación, un modelo de cálculo de un centro de fertilidad de Boston (Goldman et al., 2017). Indica la probabilidad de tener al menos un hijo según el número de óvulos maduros. Los autores señalan que los valores pueden ser más bien demasiado optimistas:
| Edad al congelar | 10 óvulos | 20 óvulos | Óvulos para alrededor del 75 % |
|---|---|---|---|
| Hasta 35 | 69 % | 90 % | 12 |
| 36 | 60 % | 84 % | 16 |
| 37 | 50 % | 75 % | 20 |
| 38 | 45 % | 69 % | 25 |
| 39 | 39 % | 63 % | 30 |
| 40 | 30 % | 51 % | 40 |
| 42 | 20 % | 37 % | 70 |
Cuántos ciclos hacen falta para ello depende del número de óvulos por punción (Registro alemán de FIV 2024: de media 11,2 óvulos en el social freezing). La tabla muestra dos cosas. Primera: cuanto más joven, claramente mejor. Segunda: incluso a los 36 o 37 años el social freezing puede seguir teniendo sentido si se obtienen suficientes óvulos, aunque las probabilidades son claramente menores.
Probabilidades de éxito según el número de óvulos
Cómo se combinan la edad y el número de óvulos lo muestra un análisis español (IVI, 1468 mujeres, de las cuales 137 regresaron). Indica la tasa acumulada de nacidos vivos de las mujeres que usaron más tarde sus óvulos congelados, es decir, la probabilidad de tener al menos un hijo (Cobo et al., 2016):
| Edad en la extracción | 5 óvulos | 8 óvulos | 10 óvulos | 15 óvulos |
|---|---|---|---|---|
| Hasta 35 años | 15,4 % | 40,8 % | 60,5 % | 85,2 % |
| A partir de 36 años | 5,1 % | 19,9 % | 29,7 % | 35,6 % (meseta a partir de 11 óvulos) |
Quienes congelaron hasta los 35 años y usaron 10 óvulos tuvieron en este estudio una probabilidad de alrededor del 61 % de tener un hijo; con 15 óvulos, de alrededor del 85 %. A partir de los 36 años fue, con 10 óvulos, de algo menos del 30 %, y tampoco con más óvulos superó algo más de un tercio. El análisis se basa en 137 mujeres que regresaron (el 9,3 % de todas las mujeres que habían congelado). A los 38 años, según la valoración de la sociedad científica estadounidense ASRM, hacen falta aproximadamente de 25 a 30 óvulos para tener una probabilidad realista de tener un hijo.
Como regla general: antes de los 36 es el momento óptimo. Entre los 36 y los 38 las probabilidades por óvulo bajan claramente, y conviene contar con dos o tres ciclos. A partir de los 38 la relación entre coste y beneficio empeora claramente. Eso no significa que entonces se desaconseje el social freezing de forma general. Pero una conversación muy franca sobre las expectativas realistas es entonces especialmente importante.
Por eso, rara vez es «demasiado tarde» sin más. Que compense a los 38 años depende sobre todo de la edad al congelar. La reserva ovárica determina cuántos óvulos por ciclo son realistas. Eso lo aclara una consulta médica con el valor de AMH y la ecografía.
Quedar embarazada a los 40 en Alemania, Austria y Suiza
Quedar embarazada a los 40 en Alemania, Austria y Suiza: probabilidades, riesgo de aborto espontáneo, nacidos vivos por FIV y seguro, de 35 a 45 años.
Riesgos y efectos secundarios
Todo tratamiento médico tiene riesgos. En el social freezing son comparativamente bajos, pero conviene que los conozcas.
Durante la estimulación
La estimulación hormonal es la parte más intensa. Efectos habituales: sensación de plenitud e hinchazón por el aumento de tamaño de los ovarios, cambios de humor por el aumento hormonal y un aumento de peso pasajero de uno a dos kilogramos (que desaparece tras la punción).
El riesgo más grave es el síndrome de hiperestimulación ovárica (SHO, OHSS en inglés). En él, los ovarios reaccionan de forma excesiva a las hormonas: hinchazón intensa, acumulación de líquido en la cavidad abdominal y, en casos raros, problemas circulatorios. Desde que los protocolos con antagonistas forman parte del estándar, los casos graves de SHO se han vuelto raros. El Registro alemán de FIV cifra el riesgo de SHO, en el último dato, en el 0,2 %. Las molestias leves suelen remitir en pocos días.
En la punción
La obtención de óvulos es una intervención pequeña, pero una intervención. Es frecuente un ligero sangrado después de la punción. Las complicaciones graves son raras; el Registro alemán de FIV indica un 0,6 %: sangrados del punto de punción, infecciones, lesiones de estructuras cercanas.
La sedación puede provocar náuseas y aturdimiento. Por eso no debes conducir tú misma después y conviene que no planees nada para el resto del día.
Riesgos a largo plazo
Muchas mujeres se preguntan si la estimulación aumenta el riesgo de cáncer. Según el conocimiento actual, no hay indicios sólidos de ello.
El social freezing no consume óvulos que de otro modo habrías podido usar. En el ciclo natural, de todos modos solo madura un óvulo hasta la ovulación. Los demás folículos que habían crecido en ese ciclo se pierden. La estimulación, en el fondo, solo «rescata» esos folículos de su desaparición natural.
Un riesgo que es menos físico que psicológico: la falsa seguridad. El social freezing es una opción, no una garantía. Los óvulos congelados no conducen automáticamente a un embarazo. Quien lo descuida y por eso pospone demasiado el deseo de tener hijos puede llevarse una decepción de todos modos.
Congelar óvulos en la región DACH: Alemania, Austria y Suiza
Esta sección se aplica a Alemania, Austria y Suiza.
Desde el punto de vista legal, los tres países de la región DACH (Alemania, Austria y Suiza) se diferencian claramente: en Alemania y Suiza el social freezing es posible; en Austria, sin indicación médica, actualmente no.
Alemania
El social freezing es legal y está muy extendido. No hay un límite de edad legal para congelar. La duración del almacenamiento no está limitada. Cuando los óvulos se utilicen más adelante, se aplica la Ley de Protección de Embriones (Embryonenschutzgesetz): por ciclo de tratamiento se pueden transferir como máximo tres embriones.
En grandes ciudades como Berlín, Múnich o Hamburgo hay numerosas clínicas de fertilidad especializadas que ofrecen social freezing. En regiones rurales la oferta puede ser más limitada, de modo que quizá tengas que prever desplazamientos más largos.
Austria
En Austria, los óvulos actualmente solo pueden congelarse si una enfermedad o su tratamiento pone seriamente en peligro la fertilidad (§ 2b de la Ley de Medicina Reproductiva, Fortpflanzungsmedizingesetz). El Tribunal Constitucional (Verfassungsgerichtshof) anuló en octubre de 2025 la prohibición del social freezing por inconstitucional, pero la anulación solo surte efecto al terminar el 31 de marzo de 2027. Hasta entonces, el social freezing sin indicación médica no está permitido en Austria. A partir del 1 de abril de 2027 la prohibición desaparece; cómo serán exactamente las nuevas normas todavía no se sabe. Aun entonces, solo pueden usar óvulos propios las parejas casadas, en pareja de hecho registrada o en convivencia (§ 2 de la Ley de Medicina Reproductiva).
El Fondo de FIV (IVF-Fonds) no paga nada por la congelación preventiva en cualquier caso. Los óvulos congelados por motivos médicos pueden almacenarse hasta la revocación o hasta el fallecimiento de la mujer.
Suiza
La Ley suiza de Medicina Reproductiva (Fortpflanzungsmedizingesetz) no prohíbe congelar óvulos propios, pero limita el almacenamiento: en un principio, como máximo cinco años, ampliables previa solicitud en cinco años más como máximo, es decir, diez años en total. Solo es posible un plazo mayor si un tratamiento médico o la actividad profesional pueden poner en peligro la fertilidad. Más adelante solo podrás usar los óvulos como pareja y en caso de infertilidad (art. 3 y 5 de la Ley de Medicina Reproductiva, FMedG). Conviene que lo tengas en cuenta en tu planificación.
En cuanto a precios, Suiza está por encima del nivel alemán; la comparación la encontrarás en el artículo sobre costes. Zúrich, Basilea y Berna son las principales sedes.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos óvulos conviene congelar?
Depende de la edad. Por debajo de los 35 años, de 10 a 15 óvulos maduros se consideran una buena referencia, algo que por lo general se consigue con uno y, a veces, con dos ciclos. Entre los 35 y los 37 años tienen más sentido de 15 a 20 óvulos, para lo cual con más frecuencia hacen falta de dos a tres ciclos. A los 38 años, según la valoración de la ASRM, hacen falta aproximadamente de 25 a 30 óvulos. Menos de 8 a 10 óvulos es posible, pero las probabilidades bajan entonces claramente. Quien desee dos hijos debería prever correspondientemente más óvulos. Si en el primer ciclo obtienes menos óvulos de los previstos, un segundo ciclo es normal y no es señal de ningún problema.
¿Cuál es la edad ideal para congelar óvulos?
Entre los 28 y los 34 años. A esa edad la calidad de los óvulos es alta, la estimulación funciona de forma fiable y los costes se mantienen razonables, porque normalmente basta un ciclo. Antes de los 28, en la mayoría de los casos todavía no es necesario. A partir de los 35 resulta más caro y laborioso, pero sigue teniendo sentido.
¿Hasta qué edad se pueden congelar óvulos?
En Alemania no hay un límite de edad legal para congelar. Desde el punto de vista médico, a partir de los 40 se vuelve difícil: necesitas más ciclos para menos óvulos, y la probabilidad de tener un hijo por óvulo baja claramente. A partir de los últimos años de la treintena, por eso, es importante un asesoramiento muy individual. A veces es más sensato un intento directo de embarazo mediante FIV o ICSI que la congelación.
¿Hay un límite de edad para usar óvulos congelados?
En Alemania no hay un límite de edad legal para usar óvulos propios congelados, aunque muchas clínicas tienen límites de edad internos. La Ley suiza de Medicina Reproductiva tampoco fija un límite concreto. Sin embargo, exige que la pareja, por su edad y sus circunstancias personales, pueda previsiblemente ocuparse del hijo hasta su mayoría de edad.
¿Perjudica el social freezing a la fertilidad natural?
No. Los óvulos que maduran durante la estimulación se habrían perdido de todos modos en el ciclo natural. En cada ciclo empiezan a crecer unos 15 a 20 folículos, pero solo uno madura hasta la ovulación. Los demás mueren. La estimulación hormonal rescata esos óvulos de su desaparición natural. Tu reserva total no se agota más rápido.
¿Cuánto tiempo pueden permanecer congelados los óvulos?
Técnicamente, muchísimo tiempo. A menos 196 grados Celsius en nitrógeno líquido no se produce ninguna degradación biológica; según familienplanung.de, las células congeladas pueden durar décadas. Hay plazos legales en Suiza: como máximo cinco más cinco años, es decir, diez años, y más tiempo solo si un tratamiento o la actividad profesional ponen en peligro la fertilidad. En Alemania no hay una duración máxima legal; en Austria los óvulos pueden almacenarse hasta la revocación o el fallecimiento. Lo decisivo para las probabilidades es tu edad al congelar, no la duración del almacenamiento.
¿Se pueden congelar también óvulos fecundados?
Sí, según familienplanung.de también se pueden congelar óvulos fecundados y embriones. Pero eso no es social freezing: los óvulos fecundados se obtienen en el marco de una FIV o una ICSI, es decir, con espermatozoides de una pareja o de un donante. En el social freezing se congelan óvulos sin fecundar, sobre cuyo uso decides tú sola más adelante. También se puede congelar tejido ovárico, pero es un procedimiento aparte.
¿Qué tasa de éxito tienen los óvulos congelados?
Depende mucho de la edad en el momento de la congelación y del número de óvulos. En un estudio español con mujeres que usaron más tarde sus óvulos congelados, la probabilidad de tener un hijo hasta los 35 años fue de alrededor del 41 % con 8 óvulos, de alrededor del 61 % con 10 y de alrededor del 85 % con 15. En mujeres de 36 años o más fue de alrededor del 30 % con 10 óvulos, y tampoco con más óvulos superó aproximadamente el 36 % (Cobo et al., 2016). Los valores completos figuran en la tabla anterior. Importante: son estadísticas. Tu resultado individual depende de muchos factores, en especial de la calidad de los óvulos.
¿Es doloroso congelar óvulos?
La mayoría de las mujeres encuentran las inyecciones hormonales diarias molestas, pero no dolorosas. La extracción de óvulos se hace bajo sedación y durante ella no notas nada. Después puede haber tirantez en el bajo vientre y una sensación de presión, comparable a dolores menstruales fuertes. Remite en uno o dos días.
¿Puedo volver a trabajar enseguida después de congelar óvulos?
La mayoría de las mujeres se toman libre el día de la punción y el día siguiente. La fase de estimulación previa es compatible con la vida cotidiana y el trabajo; solo tienes que acudir a la clínica cada pocos días, durante 30 minutos, para el control. Conviene evitar el deporte de alto rendimiento en los últimos días de la estimulación y durante una semana después de la punción.
¿Qué pasa si nunca uso los óvulos?
Decides tú. Las opciones son: seguir almacenándolos (mientras pagues las tarifas de almacenamiento) o hacer que se eliminen. La donación de óvulos a otras mujeres no está permitida por ley en Alemania ni en Suiza. En Austria la donación de óvulos es legal, pero está sujeta a requisitos estrictos: entre otros, los óvulos para una donación solo pueden extraerse hasta que la donante cumple 30 años. Importante: los estudios muestran que solo pocas mujeres se arrepienten de haber congelado, aunque muchas al final no necesiten los óvulos.
¿Necesito un volante para congelar óvulos?
No. Puedes dirigirte directamente a una clínica de fertilidad o a un centro de medicina reproductiva y pedir cita. No hace falta un volante de tu ginecóloga o de tu médico de cabecera. La mayoría de las clínicas ofrecen una primera consulta sin compromiso en la que se habla de la situación individual.
¿Cómo encuentro la clínica adecuada para congelar óvulos?
Pregunta de forma concreta por la experiencia con el social freezing, no solo con tratamientos de fertilidad en general. ¿Cuántos ciclos de vitrificación realiza la clínica al año? ¿Qué tasa de supervivencia hay tras la descongelación? ¿El protocolo de estimulación se adapta de forma individual? ¿Tiene la clínica un laboratorio de criopreservación propio o almacena fuera, y cómo están resueltos el suministro eléctrico de emergencia y el control de la temperatura? Las clínicas serias, además, te entregan de antemano un presupuesto por escrito que incluye medicación, monitorización y sedación. En Fertilio encontrarás una visión general de los proveedores de social freezing en la región DACH.
Conclusión
El social freezing puede dar a las mujeres más tiempo para la planificación familiar, pero no es una garantía de tener un hijo. Lo decisivo son la edad al congelar y el número de óvulos obtenidos. Cuenta con varios miles de euros por ciclo, más el almacenamiento y el uso posterior; el seguro de enfermedad solo paga cuando hay una terapia que daña las células germinales. Ten en cuenta además la situación legal: en Austria el social freezing sin indicación médica está actualmente prohibido; en Suiza el almacenamiento es limitado.
Fuentes
- Anuario D·I·R 2024, Registro alemán de FIV, 2025
- Criopreservación, familienplanung.de / Instituto Federal de Salud Pública, 2026
- Directiva sobre criopreservación (Kryo-RL), Comité Federal Conjunto (G-BA), 2022
- Planned oocyte cryopreservation to preserve future reproductive potential, Ethics Committee de la American Society for Reproductive Medicine (ASRM), 2023
- Goldman RH et al.: A novel oocyte-specific model to predict live birth after elective egg freezing, Human Reproduction 2017;32(4):853-859
- Testing and interpreting measures of ovarian reserve, Practice Committee de la ASRM, Fertil Steril 2020;114:1151-1157
- Decision regret among women considering planned oocyte cryopreservation, Jaswa et al., Journal of Assisted Reproduction and Genetics, 2023
- Oocyte vitrification as an efficient option for elective fertility preservation, Cobo et al., Fertility and Sterility, 2016
- Planned oocyte cryopreservation: 10-15-year follow-up, Blakemore et al., Fertility and Sterility, 2021
- Reproductive outcomes from ten years of elective oocyte cryopreservation, Kasaven et al., Archives of Gynecology and Obstetrics, 2022
- Human ovarian reserve from conception to the menopause, Wallace y Kelsey, PLOS ONE, 2010
- Coenzima Q10: ¿qué se sabe sobre los riesgos para la salud?, Instituto Federal Alemán de Evaluación de Riesgos (BfR), 2023
- § 1 Ley de Protección de Embriones (ESchG): uso abusivo de técnicas de reproducción, Ministerio Federal de Justicia, a fecha de 2026
- Ley Federal de Medicina Reproductiva (FMedG), Confederación Suiza (Fedlex), a fecha de 2026
- Ley de Medicina Reproductiva (FMedG), Sistema Federal de Información Jurídica (RIS), a fecha de 2026
- BGBl. I n.º 61/2025: promulgación de la derogación del § 2b, apartado 1, de la FMedG, República de Austria, 2025