Notas tensión en los pechos, el café de repente huele raro y a las nueve de la noche ya estás cansada. ¿Estaré embarazada? Aquí encontrarás qué signos existen, a partir de cuándo aparecen, hasta qué punto son fiables y por qué muchos de ellos aparecen igual antes de la regla.

Cuadro de datos: cuándo aparecen los primeros signos

En un estudio estadounidense, 221 mujeres que buscaban un embarazo anotaron cada día sus síntomas en un diario. Entre las mujeres que después tuvieron un bebé, la mitad tenía los primeros síntomas de embarazo el día 36 después del inicio de la última regla, y el 89 %, hasta el final de la semana 8 (Sayle 2002). En un estudio británico, las náuseas empezaron de mediana el día 32 después del inicio de la última regla, es decir, pocos días después de la regla prevista (Gadsby 2021).

¿A partir de cuándo aparecen los primeros síntomas de embarazo?

La mayoría de los signos empiezan cuando estás embarazada de unas 4 a 6 semanas (NHS signos de embarazo 2026). Se cuenta a partir del primer día de la última regla. Con un ciclo de 28 días, la siguiente regla toca a las 4 semanas, así que los signos suelen aparecer hacia esa fecha o en las dos semanas siguientes.

El motivo de este momento: el cuerpo solo produce la hormona del embarazo hCG cuando el óvulo fecundado se ha implantado. Esto ocurre entre 6 y 12 días después de la ovulación; en el 84 % de los embarazos, el día 8, 9 o 10 (Wilcox 1999). Antes, el equilibrio hormonal apenas se diferencia del de un ciclo sin embarazo.

Los signos antes de la falta de la regla son posibles. El portal ginecológico alemán Frauenärzte im Netz escribe que los primeros indicios a menudo se notan ya antes de que falte la regla (Frauenärzte im Netz 2018). Ningún estudio ha medido directamente a cuántas mujeres les ocurre. En el estudio sobre las náuseas, en aproximadamente una cuarta parte de las mujeres estas habían empezado para el día 28 después de la última regla (Gadsby 2021). Pero antes de la regla, la mayoría de los signos tempranos no se pueden distinguir del síndrome premenstrual (SPM); consulta ¿Síndrome premenstrual o embarazo?.

Los signos de un vistazo

Signo Inicio típico Valor como indicio
Falta de la regla a las 4 semanas, con un ciclo de 28 días el signo más seguro, pero también posible por estrés o trastornos hormonales
Náuseas, vómitos de la 4.ª a la 7.ª semana de embarazo afectan a entre el 70 y el 80 % de las embarazadas, apenas se dan en el SPM
Tensión mamaria, pechos sensibles pronto, a menudo hacia la regla prevista se parece al SPM
Cansancio primeras semanas se parece al SPM
Ganas frecuentes de orinar sin dolor primeras semanas poco específico
Más flujo primeras semanas poco específico
Tirones en la parte baja del abdomen hacia la regla prevista se parece a los calambres de la regla
Manchado leve hacia la regla prevista poco frecuente, puede confundirse con la regla
La temperatura basal sigue alta a partir de la regla prevista revelador si te la tomas
Olfato, gusto, antojos primeras semanas frecuente, pero inespecífico
Estreñimiento, gases primeras semanas se parece al SPM
Dolor de cabeza, mareo primeras semanas inespecífico
Cambios de humor primeras semanas se parece al SPM

Fuentes: NHS signos de embarazo 2026, familienplanung.de ¿estoy embarazada? 2020, Frauenärzte im Netz 2018, gesund.bund.de 2025, RCOG 2016, Cleveland Clinic 2021.

Falta de la regla

Según familienplanung.de, la falta de la regla es el signo más seguro (familienplanung.de ¿estoy embarazada? 2020). Pero tampoco es del todo seguro: el estrés, mucho deporte o los trastornos hormonales pueden retrasar la regla (Cleveland Clinic Am I Pregnant 2026). Con un ciclo irregular, además, es difícil saber cuándo habría tocado.

Un sangrado leve hacia la fecha de la regla no descarta un embarazo; consulta Manchado.

Náuseas y vómitos

Las náuseas son el signo más conocido y, dependiendo del estudio, afectan a entre el 70 y el 80 % de las embarazadas (Einarson 2013, RCOG 2016, NHS náuseas 2024). Suelen empezar entre la 4.ª y la 7.ª semana de embarazo, son más intensas hacia la semana 9 y en el 90 % de los casos han desaparecido para la semana 20 (RCOG 2016).

«Náuseas matutinas» es un nombre engañoso. En un estudio canadiense, solo el 1,8 % de las mujeres tenía náuseas únicamente por la mañana; en el 80 %, duraban todo el día (Lacroix 2000).

Los vómitos intensos, en los que apenas retienes nada, se llaman hiperémesis gravídica (hyperemesis gravidarum). Afecta aproximadamente a entre 1 y 3 de cada 100 embarazadas y requiere tratamiento médico (NHS vómitos intensos 2023, Einarson 2013). Cuándo deberías pedir ayuda lo explica el apartado ¿Cuándo acudir al médico?.

Las náuseas son uno de los pocos signos tempranos que no aparecen en las listas de síntomas del SPM (IQWiG 2022, NHS síndrome premenstrual 2024).

Tensión mamaria

Los pechos aumentan de tamaño y se vuelven sensibles al tacto (Frauenärzte im Netz 2018). La tensión empieza pronto y suele remitir después de los tres primeros meses de embarazo (gesund.bund.de 2025). Antes de la regla, muchas mujeres notan la misma tensión en los pechos, así que la sensación por sí sola no permite distinguirlo (Cleveland Clinic 2021).

Cansancio

El cansancio intenso de las primeras semanas se debe al aumento de la progesterona, al cambio hormonal y, al principio, a menudo a una tensión arterial baja (Cleveland Clinic 2021, gesund.bund.de 2025). Es más acusado en los tres primeros meses.

Ganas frecuentes de orinar

Tienes que ir al baño más a menudo, sin escozor ni dolor (NHS signos de embarazo 2026). Al principio del embarazo se debe al mayor riego sanguíneo de los riñones y a las hormonas; más adelante, el útero en crecimiento presiona la vejiga (gesund.bund.de 2025). El escozor al orinar apunta más bien a una cistitis.

El flujo como síntoma de embarazo

Las hormonas del embarazo hacen que aumente el flujo (Frauenärzte im Netz 2018, NHS signos de embarazo 2026). Lo normal es que sea transparente o blanco, también cremoso, y sin olor.

Consulta con un médico o una médica si te pica, huele mal o contiene sangre (Frauenärzte im Netz 2018). Si después de un tratamiento de fertilidad te aplicas progesterona por vía vaginal, un flujo de blanco a amarillo es un efecto secundario conocido y no un signo de embarazo (Utrogest Luteal 2026).

Tirones en la parte baja del abdomen

El portal familienplanung.de menciona los tirones en la parte baja del abdomen como posible signo (familienplanung.de ¿estoy embarazada? 2020). Según la Cleveland Clinic, son frecuentes los calambres leves como antes de la regla durante algunos días (Cleveland Clinic 2021). Si el dolor es fuerte o solo en un lado, deberías consultarlo con un médico o una médica, porque puede indicar un embarazo ectópico (NHS embarazo ectópico 2022).

Manchado

A pesar del embarazo, puede aparecer un sangrado leve hacia la fecha de la regla (Frauenärzte im Netz 2018). Aun así, es poco frecuente: en un estudio, el 9 % de las embarazadas sangró en las primeras 8 semanas, en su mayoría de forma leve y hacia el momento de la regla prevista (Harville 2003). Si existe el sangrado de implantación, cómo es y cómo distinguirlo de la regla lo explica la guía sobre el sangrado de implantación.

La temperatura basal sigue alta

Si te tomas la temperatura por la mañana: después de la ovulación sube unos 0,2 °C y normalmente vuelve a bajar poco antes de la regla. Si hay embarazo, se mantiene alta. Si 18 días después de la fecundación sigue elevada, según familienplanung.de es casi siempre un signo seguro (familienplanung.de ¿estoy embarazada? 2020). Cómo medir la subida de temperatura lo explica el apartado Subida de la temperatura.

Olfato, gusto y antojos

En un estudio sueco, el 76 % de las embarazadas notó cambios en el olfato o el gusto, y el 67 % percibía los olores con más intensidad (Nordin 2004). Sin embargo, en las mediciones no olían mejor, solo de otra manera. Son típicos un sabor metálico en la boca, el asco a ciertas comidas u olores y los antojos (NHS signos de embarazo 2026, Frauenärzte im Netz 2018).

Otros signos

  • Estreñimiento y gases: la progesterona relaja la musculatura intestinal y la digestión se vuelve más lenta (gesund.bund.de 2025, NHS signos de embarazo 2026).
  • Dolor de cabeza y mareo: por el cambio hormonal y el aumento del volumen de sangre (Cleveland Clinic 2021, Frauenärzte im Netz 2018).
  • Cambios de humor: de origen hormonal, como antes de la regla (NHS signos de embarazo 2026).
  • Acidez: aparece sobre todo en el último trimestre del embarazo; como signo temprano es más bien poco frecuente (gesund.bund.de 2025).

Diarrea y cuello del útero: no son signos

La diarrea no figura como signo de embarazo en ninguna de las grandes fuentes de salud: ni en el NHS ni en familienplanung.de, Frauenärzte im Netz o gesund.bund.de. La progesterona más bien estriñe. En cambio, la diarrea antes de la regla es un síntoma conocido del SPM (Cleveland Clinic síndrome premenstrual 2025).

Palparte tú misma el cuello del útero no dice nada sobre un embarazo. familienplanung.de describe el cuello del útero solo para determinar la ovulación: firme después de la regla, y blando y ligeramente abierto en el periodo fértil (familienplanung.de ovulación 2026). Que esté duro, bajo o alto no indica un embarazo. Tampoco los hallazgos de la palpación en la exploración ginecológica se consideran más que indicios poco seguros (Cleveland Clinic 2021).

¿Síndrome premenstrual o embarazo?

Antes de la regla, la hormona progesterona está alta, estés embarazada o no. Por eso las molestias se parecen tanto. Hasta el 90 % de las mujeres tiene al menos un síntoma antes de la regla, y entre el 20 y el 30 %, un síndrome premenstrual (ACOG 2023).

Signo SPM Embarazo temprano
Tensión mamaria frecuente frecuente
Cansancio frecuente frecuente
Cambios de humor frecuentes frecuentes
Gases, sensación de plenitud frecuentes frecuentes
Tirones en la parte baja del abdomen frecuentes, calambres posibles tirones leves
Antojos frecuentes frecuentes, también asco a ciertas comidas
Náuseas apenas del 70 al 80 %
Regla llega, las molestias mejoran no llega
Temperatura basal baja antes de la regla sigue alta

Fuentes: IQWiG 2022, NHS síndrome premenstrual 2024, Cleveland Clinic síndrome premenstrual 2025, familienplanung.de ¿estoy embarazada? 2020, RCOG 2016.

Antes de la fecha de la regla, la diferencia no se puede determinar por lo que sientes. Solo un test de embarazo da seguridad (familienplanung.de ¿estoy embarazada? 2020).

Signos tras un tratamiento de fertilidad

Después de una inseminación, una fecundación in vitro (FIV, IVF en inglés) o una ICSI, muchas mujeres reciben progesterona para apoyar el endometrio. La tensión mamaria, el cansancio, el mareo, el flujo y los manchados son efectos secundarios conocidos de la progesterona (Utrogest Luteal 2026, Crinone 2021). Por eso no dicen nada sobre si ha funcionado.

Una inyección desencadenante con hCG puede dar un falso positivo en un test de embarazo hasta 10 días después (Ovitrelle); en un estudio, la hCG se pudo detectar hasta 14 días después (Damewood 1989). Respeta el día del test que te indique tu consulta de fertilidad. Qué días se aplican tras una transferencia lo muestra la calculadora de fecha de parto tras FIV, en el apartado sobre el test tras la transferencia.

Sin síntomas: ¿es normal?

Sí. En el estudio del cuadro de datos, aproximadamente una de cada nueve embarazadas todavía no tenía síntomas al final de la semana 8 (Sayle 2002). En otro estudio, alrededor del 16 % no tenía náuseas en la semana 8 (Hinkle 2016).

En ese mismo estudio, las mujeres con náuseas tuvieron con menos frecuencia un aborto espontáneo (Hinkle 2016). Se trata de una asociación estadística en un grupo de mujeres que ya habían tenido uno o dos abortos espontáneos. La ausencia de náuseas no es una señal de alarma, y la intensidad de los signos varía de una mujer a otra y de un embarazo a otro (Cleveland Clinic Am I Pregnant 2026).

¿Cuándo hacerse un test de embarazo?

A partir del día en que toca la regla (NHS test de embarazo, familienplanung.de test de embarazo 2024). Incluso entonces, un test detecta como máximo alrededor del 90 % de los embarazos, y una semana después, el 97 %, porque algunos embriones se implantan tarde (Wilcox 2001). Si no sabes cuándo te toca la regla, haz el test como pronto 21 días después de una relación sexual sin protección (NHS test de embarazo).

El día adecuado para el test según tu ciclo te lo calcula la calculadora de prueba de embarazo. Qué tests dan positivo antes y cuánto cuestan lo muestra la comparativa de tests de embarazo.

¿Cuándo acudir al médico?

Si el test es positivo, pide cita con tu ginecóloga o tu ginecólogo. En la ecografía, el embarazo suele verse a partir de la semana 5 o 6 (gesund.bund.de 2025).

Consulta de inmediato a un médico o llama a emergencias si tienes (NHS embarazo ectópico 2022, NHS náuseas 2024):

  • dolor abdominal fuerte o en un solo lado, dolor en la punta del hombro
  • sangrado con dolor, mareo o desmayo
  • vómitos que no te permiten retener comida ni bebida durante más de 24 horas
  • orina muy oscura o más de 8 horas sin orinar
  • vómitos con fiebre, dolor abdominal o sangre

Estos signos pueden indicar un embarazo ectópico o una hiperémesis gravídica.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los primeros síntomas de embarazo?

La falta de la regla y, a menudo, además náuseas, tensión mamaria, cansancio, ganas frecuentes de orinar y más flujo (NHS signos de embarazo 2026, familienplanung.de ¿estoy embarazada? 2020). Ninguno de ellos es seguro; la certeza la da un test de embarazo.

¿Cuándo se nota que estás embarazada?

En general, cuando estás embarazada de unas 4 a 6 semanas, contando desde la última regla, es decir, hacia la regla prevista o poco después (NHS signos de embarazo 2026). En un estudio, la mitad de las embarazadas tenía los primeros síntomas el día 36 después del inicio de la última regla (Sayle 2002).

¿Hay síntomas de embarazo antes de la falta de la regla?

Sí, en algunas mujeres, por ejemplo tensión mamaria, cansancio o náuseas tempranas (Frauenärzte im Netz 2018, Gadsby 2021). Pero antes de la regla se parecen al SPM. Solo un test a partir del día de la regla prevista te saca de dudas.

¿A partir de cuándo se tienen náuseas en el embarazo?

En general, a partir de entre la 4.ª y la 7.ª semana de embarazo, con más intensidad hacia la semana 9 (RCOG 2016). En un estudio, las náuseas empezaron de mediana el día 32 después del inicio de la última regla (Gadsby 2021).

¿Cómo distingo el síndrome premenstrual de un embarazo?

Antes de la regla, casi no se puede, porque la progesterona está alta en ambos casos. Las náuseas apuntan más bien a un embarazo, y también una temperatura basal que se mantiene alta más allá de la regla prevista (familienplanung.de ¿estoy embarazada? 2020). Solo un test lo muestra con seguridad.

¿La diarrea es un síntoma de embarazo?

No, no está demostrado. Ninguna de las grandes fuentes de salud menciona la diarrea como signo. En cambio, antes de la regla la diarrea es frecuente (Cleveland Clinic síndrome premenstrual 2025).

¿Es normal no tener síntomas de embarazo?

Sí. Aproximadamente una de cada nueve embarazadas todavía no tenía síntomas al final de la semana 8 (Sayle 2002). No tener síntomas no es una señal de alarma.

¿Qué flujo es un síntoma de embarazo?

Más flujo, transparente o blanco y sin olor (Frauenärzte im Netz 2018). Pero también aparece en un ciclo normal. Si hay picor, olor o sangre, consúltalo con un médico o una médica.

Fuentes

Estudios

Guías clínicas y fichas técnicas

Información sanitaria

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Sobre este artículo

Redacción de Fertilio

La redacción de Fertilio investiga temas de fertilidad a partir de fuentes especializadas como el Registro alemán de FIV (D.I.R.), guías médicas y textos legales. Las fuentes figuran al final de cada artículo. Los contenidos no sustituyen el asesoramiento médico.