Um monitor de fertilidade serve para mostrar quando está o seu período fértil enquanto você tenta engravidar. A oferta é grande: sensores para a noite, anéis, termômetros com app, monitores hormonais com tiras de teste. No primeiro ano, eles custam entre cerca de € 46 e cerca de € 1.550 (segundo a loja do fabricante, em outubro de 2026).
Nós não testamos os aparelhos por conta própria e não elegemos um vencedor. Em vez disso, reunimos o que pode ser comprovado: como cada produto mede, quanto custa, para que serve como produto médico, quais estudos existem e quem pagou por eles.
O mais importante logo de início: para os testes de ovulação na urina, uma revisão Cochrane mostra provavelmente mais nascimentos; para a observação da temperatura e do muco cervical, o benefício é incerto, e os monitores de fertilidade e os apps não foram avaliados de forma randomizada nesse aspecto (Cochrane 2023). A maioria dos estudos de precisão sobre cada monitor de fertilidade foi escrita ou financiada pelos próprios fabricantes. O que combina com a sua situação está resumido no guia de decisão.
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Como fizemos a comparação
Para cada produto, verificamos os mesmos sete pontos:
| Critério | O que verificamos |
|---|---|
| Princípio de medição | Hormônios na urina ou temperatura, analisados com ou sem algoritmo |
| O que é medido | LH, estrogênio (E3G), o produto de degradação da progesterona PdG, FSH, temperatura, muco cervical |
| Esforço | Quando, com que frequência e por quanto tempo você mede ou testa |
| Custo no primeiro ano | Compra do aparelho mais assinatura e material de consumo para 13 ciclos |
| Produto médico e finalidade prevista | Para que o produto se destina, segundo as instruções de uso, as informações de conformidade ou o banco de dados europeu EUDAMED |
| Estudos independentes | Quais estudos existem, o que serviu de referência e quem os financiou |
| Proteção de dados | Se os seus dados do ciclo vão para um app |
Sem notas, sem ranking: a tabela abaixo está ordenada por princípio de medição. O aparelho Inito não aparece porque não está oficialmente disponível na Alemanha, na Áustria e na Suíça.
Sobre a autorização: de acordo com a legislação da UE, produtos para auxiliar a concepção são produtos médicos (MDR, art. 2), e os testes de fertilidade na urina para uso próprio são produtos para diagnóstico in vitro da classe B (IVDR, anexo VIII).
Se um produto também se destina à contracepção, ele pertence no mínimo à classe IIb, com avaliação por um organismo notificado e dados clínicos (MDR, anexo VIII, regra 15). Essa classe mais alta não é uma comprovação de benefício para quem quer engravidar.
Para a contracepção segura, a diretriz S2k de língua alemã atualmente não recomenda apps e monitores de fertilidade baseados principalmente na temperatura basal: faltariam estudos de eficácia, ou eles teriam fragilidades metodológicas consideráveis (AWMF 015-095).
Monitores de fertilidade e testes de ovulação: princípio de medição e estudos
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Tiras de teste de LH
Teste de urina com leitura visual
- Mede
- LH na urinauma vez por dia a partir do início dos testes, não com a primeira urina da manhã
- Estudos
- Cochrane 2023: com testes de ovulação de urina, provavelmente há mais nascimentos do que sem previsão da ovulação (1 estudo, evidência de certeza moderada); o único estudo sobre o tema é do fabricante SPD, com um teste Clearblue para LH e estrogênio, e nenhum foi feito com tiras simples
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Teste de ovulação Clearblue avançado e digital
Teste de urina digital
- Mede
- LH e estrogênio (E3G) na urinaprimeira urina do dia, diariamente a partir do dia inicial indicado na tabela
- Estudos
- Estudo financiado pelo fabricante com um teste semelhante, conectado a um aplicativo (844 mulheres): após 1 ciclo, 25,4% grávidas, contra 14,7% sem teste
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Monitor de fertilidade Clearblue Advanced
Monitor hormonal com tiras de teste
- Mede
- LH e estrogênio na urinaprimeira urina do dia nos dias solicitados, em geral 10 por ciclo
- Estudos
- Estudo com o modelo anterior (653 mulheres): após 2 ciclos, 22,7% grávidas, contra 14,4% sem monitor
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Mira Ultra4
Monitor hormonal com tiras de teste
- Mede
- LH, E3G, PdG e FSH na urina, como valores numéricosde manhã, plano de testes do aplicativo, em geral 18 a 22 tiras por ciclo
- Estudos
- Estudo de 2026 com ultrassom como referência: o pico de LH coincidiu com a ovulação em 96% dos casos, com margem de ±1 dia
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trackle
Sensor vaginal de temperatura com aplicativo
- Mede
- Temperatura corporal central, muco cervical informado manualmenteà noite, durante o sono, por pelo menos 4 horas
- Estudos
- Apenas uma pequena avaliação financiada pelo fabricante (25 usuárias); o próprio método sintotérmico é bem estudado
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Tempdrop
Pulseira de temperatura com aplicativo
- Mede
- Temperatura da pele na parte superior do braçoà noite, durante o sono, usar por pelo menos 3 horas
- Estudos
- Estudo com participação do fabricante (125 mulheres): dia da ovulação em 93% dos ciclos, com margem de ±2 dias em relação ao teste de LH
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Oura Ring 5
Anel inteligente com aplicativo
- Mede
- Temperatura da pele no dedo, frequência cardíacaautomaticamente à noite
- Estudos
- Estudo do fabricante com 964 usuárias: 96% das ovulações detectadas, com desvio médio de 1,3 dia
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Natural Cycles
Aplicativo com termômetro ou wearable
- Mede
- Temperatura basal ou da pele, dados da menstruação, testes de LH opcionaisde manhã com o termômetro ou à noite com o wearable, pelo menos 5 medições por semana
- Estudos
- Observação financiada pelo fabricante, sem grupo de controle: 61% grávidas após 6 ciclos e 74% após 12 ciclos
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Daysy
Monitor de fertilidade com termômetro
- Mede
- Temperatura basal sob a língua, menstruação informada manualmentede manhã, ao acordar, cerca de 60 segundos
- Estudos
- Nenhum estudo independente sobre o uso para engravidar; um estudo de contracepção financiado pelo fabricante foi retirado em 2019
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cyclotest mySense Lifetime
Termômetro basal Bluetooth com aplicativo
- Mede
- Temperatura basal, muco cervical e testes de LH opcionaisde manhã, ao acordar, 30 a 60 segundos
- Estudos
- Nenhum estudo sobre o aparelho atual; há estudos sobre o aparelho anterior e sobre o método sintotérmico
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Ovy
Aplicativo com termômetro basal Bluetooth
- Mede
- Temperatura basal, muco cervical, testes de LH opcionaisde manhã, ao acordar
- Estudos
- Nenhum estudo sobre o aparelho; método sintotérmico
Ordenado por princípio de medição, sem ranking.
Hormônios ou temperatura: o que cada princípio de medição consegue
Os aparelhos deste comparativo funcionam segundo três princípios. A diferença mais importante: eles anunciam a ovulação antes ou só a confirmam depois?
| Princípio | Exemplos | O que mostra | Principal limite |
|---|---|---|---|
| LH na urina | Tiras de teste de LH | o pico de LH, depois do qual a ovulação pode ocorrer em até 2 dias (ASRM 2022) | um teste positivo não comprova a ovulação |
| LH e estrogênio, em parte PdG, na urina | Testes e monitor Clearblue, Mira | além disso, dias antes do pico de LH e, com PdG, também uma confirmação depois | mais caro que as tiras simples de LH, dados de gravidez no máximo para modelos anteriores ou variantes |
| Temperatura | trackle, Tempdrop, Oura, Natural Cycles, Daysy, cyclotest, Ovy | o aumento depois da ovulação; as previsões são calculadas pelo algoritmo a partir dos ciclos anteriores | confirma a ovulação só depois que ela aconteceu |
A temperatura só mostra a ovulação depois
Depois da ovulação, a progesterona eleva a temperatura basal em alguns décimos de grau, de cerca de 0,2 a 0,5 °C, conforme a fonte (OMS 2022, Frauenärzte im Netz 2018). Em média, o aumento vem 2,4 dias depois do pico de LH (Prior 1990, citado em Henry 2024). Em uma análise do Natural Cycles, a ovulação estimada pela temperatura ficou, em média, 1,9 dia depois do primeiro teste de LH positivo; o estudo é do fabricante (Berglund Scherwitzl 2015).
Para quem quer engravidar, isso é decisivo. A janela fértil abrange os 5 dias antes da ovulação e o dia da ovulação (familienplanung.de 2026), e a chance é maior com relação sexual no dia anterior à ovulação (ASRM 2022). Em um estudo citado pela FSRH, a chance de concepção mais de 2 dias depois do dia do aumento da temperatura foi desprezível (FSRH 2015). Quando a curva sobe, portanto, a janela no ciclo em andamento já passou em grande parte.
Nem os profissionais costumam ler com exatidão o dia da ovulação na curva: médicas e médicos experientes acertaram o pico de LH com margem de ±1 dia, a partir do dia estimado pela curva, em consenso em apenas 22,1% dos ciclos (Bauman 1981). A diretriz britânica NICE recomenda não usar curvas de temperatura para confirmar a ovulação (NICE 2026). Doença, uma noite curta ou agitada, álcool ou comer tarde podem elevar a temperatura da manhã (IQWiG 2025). Com horários de sono muito variáveis, os valores oscilam; em um estudo, o trabalho em turnos foi por isso um critério de exclusão (Henry 2024).
Pulseiras e anéis medem a temperatura da pele durante a noite. Segundo a diretriz S2k, isso não equivale à temperatura basal, e esses sistemas são considerados ali experimentais no que diz respeito à contracepção (AWMF 015-095). Uma metanálise encontrou para os wearables uma precisão de 0,90 para o dia da ovulação com margem de ±2 dias e de 0,61 com margem de ±1 dia. Para o dia exato, a estimativa praticamente não teve valor informativo, os aparelhos tiveram desempenho pior em ciclos irregulares e a qualidade da evidência foi muito baixa (Shi 2026). Como medir e analisar a temperatura basal por conta própria está no guia Temperatura basal.
Apps de calendário só calculam com médias
Apps e calculadoras online que trabalham apenas com a duração do ciclo e os dados da menstruação costumam errar. De 20 sites e 33 apps, em um ciclo de 28 dias apenas 1 site e 3 apps previram corretamente a janela fértil (Setton 2016). Em 949 mulheres, os apps acertaram o dia da ovulação determinado por teste de LH em no máximo 21% dos casos (Johnson 2018, dois autores trabalham na fabricante dos testes Clearblue).
Um motivo: o ciclo de 28 dias é mais raro do que se pensa. No mesmo estudo, 34% das mulheres achavam que tinham esse ciclo, mas na verdade eram 15%. Em mais de 600.000 ciclos de apps, apenas 13% duraram exatamente 28 dias e, mesmo assim, a ovulação ocorreu, em média, depois do dia 14 (Bull 2019, financiado pela empresa do app). A janela fértil ficou inteiramente entre o dia 10 e o dia 17 do ciclo em apenas cerca de 30% das mulheres (Wilcox 2000).
Caixa de dados: o que significa “96% das ovulações detectadas”
Números assim descrevem quão perto a estimativa de um aparelho ficou do dia de referência em um estudo. Eles não dizem nada sobre a sua chance de engravidar. Três perguntas ajudam a interpretá-los: qual foi a referência, o ultrassom ou um teste de LH? A ovulação foi prevista ou só determinada depois do fim do ciclo? E quem pagou o estudo? Na maioria dos estudos de wearables deste comparativo, a referência foi um teste de LH, e funcionários ou fundadores do fabricante participaram.
O que os estudos mostram sobre engravidar
Quão exatamente um aparelho acerta a ovulação é uma coisa. Se, com ele, nascem mais bebês é outra. Sobre isso há uma revisão Cochrane com 7 estudos randomizados e 2.464 mulheres ou casais (Cochrane 2023):
| Conduta | Resultado | Evidência |
|---|---|---|
| Relações sexuais depois de um teste de ovulação na urina | Nascidos vivos provavelmente mais frequentes (RR 1,36): 16% sem teste e de 16% a 28% com teste | moderada, 1 estudo com 844 mulheres |
| Relações sexuais depois de um teste de ovulação na urina | Gravidezes provavelmente mais frequentes (RR 1,28): de 20% a 28% em vez de 18% | moderada, 4 estudos com 2.202 mulheres |
| Observação do ciclo após treinamento, sem teste de urina (método sintotérmico, método do muco cervical) | incerto se a taxa de nascidos vivos muda (RR 0,95) | baixa, 2 estudos com 157 mulheres |
Monitores de fertilidade, wearables e apps de ciclo não foram avaliados em nenhum desses estudos randomizados.
Há ressalvas. As autoras e os autores limitam o benefício a mulheres com menos de 40 anos que tentam engravidar há menos de 12 meses. Nos estudos com urina, não foi avaliada uma simples tira de teste de LH, e sim um sistema comercial que mede LH e estrogênio. A evidência foi rebaixada, entre outros motivos, por causa do financiamento comercial. O único estudo sobre nascidos vivos é uma reanálise de um estudo randomizado da fabricante do Clearblue, com 844 mulheres que tentavam havia no máximo 6 meses. A fabricante financiou a análise, e todas as autoras e todos os autores eram funcionários dela (Johnson 2022). Se relações sexuais cronometradas alteram o estresse, é incerto.
Sobre o método sintotérmico, isto é, temperatura mais muco cervical, há um estudo observacional entre quem quer engravidar: depois de um treinamento, 38% de 187 mulheres com fertilidade reduzida estavam grávidas após 8 meses, contra 21,6% estimados sem treinamento. Não havia grupo de controle, e o estudo trata do método, não de um aparelho específico (Frank-Herrmann 2017).
Tão importante quanto qualquer aparelho é a frequência. Segundo a ASRM, a chance por ciclo foi semelhante com relações sexuais diárias, em dias alternados e a cada 3 dias na janela fértil, e foi menor com apenas uma relação. O acompanhamento do ciclo deve orientar as relações sexuais, não substituir o sexo regular, pois sexo estritamente por horário pode aumentar o estresse e reduzir a satisfação sexual (ASRM 2022). O NICE aponta relações sexuais a cada 2 a 3 dias como o ideal (NICE 2026).
Para situar os números dos fabricantes: mais de 80% dos casais engravidam em um ano quando a mulher tem menos de 40 anos e eles têm relações sexuais regulares sem contracepção. Das demais, cerca de metade engravida no segundo ano (NICE 2026).
Testes de urina e monitores hormonais
Tiras de teste de LH: a versão simples
As tiras ou os bastões de teste simples mostram, por meio de linhas, se o LH subiu na urina. Se a linha do teste estiver tão forte quanto a linha de controle ou mais escura, o teste é considerado positivo. Segundo a bula de uma marca própria de drogaria, a ovulação provavelmente ocorre então nas próximas 24 a 36 horas. O teste é feito uma vez por dia a partir de um dia inicial que depende da duração do ciclo, e nessa marca expressamente não com a primeira urina da manhã.
Custo: € 5,95 por 10 testes (marca própria de drogaria, segundo a loja do fabricante, em outubro de 2026). Com 6 testes por ciclo, isso dá cerca de € 46 no primeiro ano. Segundo a bula, cerca de 90% das mulheres com ovulação e ciclo regular veem o aumento em 8 a 10 dias de teste. Se você contar com 10 testes por ciclo, são cerca de € 77.
Estudos: bem estudado, com o ultrassom como referência. Em 101 mulheres com infertilidade, o aumento de LH na urina coincidiu com a ovulação no ultrassom em 98 casos, e a curva de temperatura em apenas 74% (Guermandi 2001). A ESHRE resume a concordância das medições de LH na urina com o ultrassom nos estudos em 98 a 100% (ESHRE 2023).
Limites: em cerca de 7% dos ciclos o resultado é falso positivo (ASRM 2022). Um teste positivo não comprova a ovulação: na síndrome LUF, o LH sobe normalmente sem que um óvulo seja liberado, descrita em 10,7% dos ciclos de mulheres normalmente férteis (Su 2017). Na síndrome dos ovários policísticos (SOP), os testes de ovulação podem induzir a erro, segundo os fabricantes. A indicação de mais de 99,9% de precisão na bula se baseia na comparação com outro teste de LH, não com a ovulação de fato.
Produto médico: produto para diagnóstico in vitro para uso próprio, não destinado à contracepção. Proteção de dados: não precisa de app.
Como iniciar os testes, fazer a leitura e interpretar está no guia Teste de ovulação.
Teste de ovulação digital Clearblue: LH e estrogênio
O Clearblue Teste de Ovulação Avançado e Digital mede LH e estrogênio (E3G) na primeira urina do dia. Quando o estrogênio sobe, o visor mostra um smiley piscando para fertilidade alta e, no pico de LH, um smiley fixo por 48 horas. Assim, o teste marca também dias antes do pico de LH. O teste é feito diariamente a partir de um dia inicial conforme a tabela, em um ciclo de 28 dias a partir do dia 8 do ciclo.
Custo: kit com 30 testes por € 49,99 (preço sugerido pelo fabricante, em outubro de 2026). Com 8 testes por ciclo, valor suposto, isso dá cerca de € 173 no primeiro ano. O fabricante não informa um número típico de testes.
Estudos: em um estudo randomizado com 844 mulheres, com um sistema de teste semelhante, conectado a um app, para LH e estrogênio, 25,4% estavam grávidas após um ciclo, contra 14,7% sem o teste. Depois de dois ciclos, eram 36,2% contra 28,6% (Johnson 2020). O fabricante financiou o estudo, e quatro autoras e autores eram funcionários dele. Não foi avaliado exatamente este produto.
Limites: segundo o fabricante, em cerca de 8% dos ciclos o teste não indica fertilidade máxima. Resultados enganosos são possíveis, entre outros casos, na SOP, na menopausa, com medicamentos que contêm LH ou hCG e com tetraciclinas.
Produto médico: produto para diagnóstico in vitro, apenas para quem quer engravidar, não para contracepção. Proteção de dados: resultado no visor; o app de ciclo do fabricante é opcional.
Clearblue Monitor de Fertilidade: leitor com tiras de teste
O monitor lê tiras de teste de urina e mede LH e estrogênio. Ele pede testes em determinados dias do ciclo, em geral 10 por ciclo, em ciclos longos ou irregulares até 20, sempre com a primeira urina do dia em uma janela de 6 horas configurada pessoalmente. Os dados dos últimos 6 ciclos ficam guardados no aparelho.
Custo: monitor por € 139,99, 30 tiras de teste por € 81,50 (preço sugerido pelo fabricante, em outubro de 2026). Com 10 testes, isso dá € 27,17 por ciclo e cerca de € 493 no primeiro ano.
Estudos: em um estudo randomizado com 653 mulheres avaliáveis, depois de dois ciclos 22,7% engravidaram com o monitor, contra 14,4% sem ele (Robinson 2007). Os dados foram autorrelatados em diário, e o modelo testado foi o anterior, mais antigo. Segundo a revisão Cochrane, o estudo foi financiado pela então fabricante do Clearblue, a Unipath. A alegação publicitária de chances 89% maiores corresponde à razão de chances ajustada desse estudo (odds ratio 1,89); em números absolutos, são os 22,7% contra 14,4% mencionados. Em um estudo com ultrassom em 53 mulheres, a ovulação ocorreu em 91,1% dos ciclos dentro dos dois dias de fertilidade máxima indicados pelo monitor anterior, nunca antes (Behre 2000, financiamento não informado).
Limites: indicado para ciclos de 21 a 42 dias. Se os ciclos forem sempre mais curtos que 23 ou mais longos que 37 dias, ele pode não detectar o pico de LH. Segundo o fabricante, resultados enganosos são possíveis na SOP, na menopausa e em caso de função hepática ou renal reduzida.
Produto médico: produto para diagnóstico in vitro, exclusivamente para quem quer engravidar. Proteção de dados: os dados ficam no aparelho.
Mira: valores hormonais em números
O Mira mede, com um aparelho de análise e tiras de teste, LH, estrogênio (E3G), PdG e, com as tiras Ultra4, também FSH, e mostra os valores como números no app. A ovulação deve ser confirmada pelo aumento do PdG. O app define um plano de testes; segundo o fabricante, a maioria das pessoas precisa de 18 a 22 tiras por ciclo.
Custo: kit Ultra4 com 20 tiras por € 266,95, depois 20 tiras por € 106,95 por ciclo (segundo a loja do fabricante, em outubro de 2026, loja em inglês). Isso dá cerca de € 1.550 no primeiro ano, o valor mais alto deste comparativo.
Estudos: em um estudo prospectivo e cego com 52 mulheres com ciclos de 24 a 38 dias e 890 exames de ultrassom, a ovulação ocorreu em 96% dos ciclos avaliados dentro de ±1 dia em torno do pico de LH medido pelo Mira (Bouchard 2026). O fabricante também indica a SOP e os ciclos irregulares como campo de uso; sobre isso, este estudo não diz nada. O financiamento e os conflitos de interesse não constam do resumo. O primeiro autor informa, em outros trabalhos, que o doutorado dele é custeado por uma bolsa cofinanciada pelo fabricante do Mira. Uma investigação muito pequena, sem participação do fabricante do Mira, com 4 mulheres (dois autores são sócios de uma empresa de biomarcadores), encontrou valores com oscilação maior que no sangue e nenhum indício, pelo E3G, do início da janela fértil; a transição para a segunda metade do ciclo, porém, o Mira reconheceu corretamente (Usala 2024). Não encontramos estudos sobre taxas de gravidez.
Produto médico: a loja oficial não informa de forma concreta uma marcação CE nem uma classe de risco. “Registrado na FDA” significa um registro, não uma aprovação. Proteção de dados: os valores aparecem no app.
Se você vê os seus hormônios como números: o que um valor de LH diz e o que não diz é explicado no guia Valor de LH.
Sensores de temperatura para a noite
trackle: sensor de temperatura vaginal
O trackle é um sensor que você usa à noite na vagina, como um absorvente interno. Ele mede a temperatura corporal central a cada minuto. É necessário um período de sono ou repouso de pelo menos 4 horas, e a hora do dia não importa. De manhã, o sensor vai para a caixa, que envia os dados por Bluetooth para o app. O muco cervical você registra por conta própria todos os dias, e a análise segue o método sintotérmico. Para quem quer engravidar, o app mostra no calendário uma previsão da ovulação a partir do primeiro ciclo analisado.
Custo: € 269,90 na compra, o app é gratuito e, segundo o fabricante, o sensor dura 30 meses. Como alternativa, há uma assinatura de € 13,49 por mês no preço regular, em outubro de 2026 em promoção por € 10,79. Ela tem 24 meses de duração mínima e não pode ser pausada durante uma gravidez (segundo a loja do fabricante, em outubro de 2026).
Estudos: não encontramos um estudo revisado por pares especificamente sobre o trackle. No Registro Alemão de Estudos Clínicos há uma análise retrospectiva, financiada pela trackle, com 25 usuárias ao longo de 12 ciclos cada. Segundo o registro, o algoritmo chegou aos mesmos resultados que a análise manual segundo as regras do método; não consta uma publicação (DRKS00031801). Os valores do índice de Pearl no site vêm de estudos sobre o método sintotérmico em geral e dizem respeito à contracepção (Frank-Herrmann 2007).
Limites: segundo o fabricante, só é indicado se ocorre ovulação. A temperatura só a confirma depois que ela aconteceu.
Produto médico: segundo o fabricante, classe IIb, porque a finalidade prevista inclui também a contracepção, com certificação ainda pela antiga diretiva de produtos médicos. As instruções de uso indicam como finalidade o desejo de engravidar e a contracepção. Proteção de dados: análise pelo app.
Tempdrop: pulseira de temperatura no braço
O Tempdrop é um sensor em uma pulseira na parte superior do braço. Durante o sono, ele mede continuamente a temperatura da pele sobre a artéria axilar, um algoritmo filtra as interferências e calcula um valor por noite. São necessárias pelo menos 3 horas de uso com pelo menos 2 horas de sono, segundo o fabricante também de dia no caso de trabalho em turnos. O muco cervical pode ser registrado opcionalmente.
Custo: sensor por € 229 (segundo a loja do fabricante, loja em inglês), o app Premium necessário para a análise da ovulação por € 49 por ano (segundo a App Store alemã), com 2 meses incluídos na compra, em outubro de 2026. Isso dá cerca de € 278 no primeiro ano. Sem o Premium, há apenas a curva de temperatura, o calendário e o registro de sintomas.
Estudos: em 194 ciclos de 125 mulheres, o dia da ovulação estimado pelo sensor ficou, em 181 ciclos (93,3%), dentro de ±2 dias em torno do dia de referência de um teste de LH, sem ultrassom (Shpaichler 2025). Os valores de 96,8% de sensibilidade e 99,1% de especificidade, também citados no estudo, não se referem à detecção da ovulação, e sim a se os dias individuais do ciclo foram classificados corretamente como férteis ou não férteis. Foi avaliado um algoritmo que só calcula depois do fim do ciclo, ou seja, não é uma previsão. O fundador e um funcionário da Tempdrop são coautores. Faltam dados sobre taxas de gravidez.
Produto médico: classe I segundo o EUDAMED. Finalidade prevista segundo o fornecedor: observar a fertilidade e planejar a gravidez, expressamente não para contracepção. Proteção de dados: análise pelo app.
Oura Ring: temperatura da pele no dedo
O anel mede à noite a temperatura da pele no dedo, além de frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca e frequência respiratória. A função “Janela fértil” é, na UE, um produto médico com marcação CE, apenas como auxílio à concepção e não para contracepção; o anel em si não é um produto médico. Segundo o fabricante, há poucos dados para ciclos com menos de 21 ou mais de 35 dias e em caso de infertilidade diagnosticada. É possível conectá-lo ao Natural Cycles, com assinatura própria.
Custo: Oura Ring 5 a partir de € 429, mais a assinatura necessária para as funções de ciclo, por € 69,99 por ano (segundo a loja do fabricante, em outubro de 2026). Isso dá cerca de € 499 no primeiro ano.
Estudos: em 1.155 ciclos com ovulação de 964 usuárias, o algoritmo detectou 96,4% das ovulações e errou, em média, 1,26 dia, contra 3,44 dias do método do calendário. Acertou com margem de ±1 dia em 68% dos ciclos e com margem de ±2 dias em 87,9% (Thigpen 2025). Foi avaliado se o algoritmo reconhece a ovulação depois que ela aconteceu, não a previsão da janela fértil no ciclo em andamento. Todas as autoras e todos os autores trabalham na Oura. A referência foram testes de LH registrados pelas próprias usuárias, sem ultrassom. Só foram analisados ciclos com ovulação; com que frequência o anel indica uma ovulação em ciclos sem ovulação é uma questão em aberto. Em distúrbios do ciclo, como a SOP, segundo as autoras e os autores, as estimativas devem ser interpretadas com cautela.
Proteção de dados: análise pelo app e pela assinatura.
Apps de ciclo e monitores de fertilidade
Natural Cycles: app com termômetro ou wearable
O Natural Cycles é um app classificado como produto médico. Você mede de manhã com um termômetro ou à noite com a pulseira NC° ou com um wearable compatível, como o Oura Ring ou o Apple Watch; o recomendado são pelo menos 5 medições por semana. O algoritmo reconhece o aumento da temperatura depois da ovulação e o combina com os seus dados de menstruação; testes de LH podem ser registrados opcionalmente. Para quem quer engravidar, há o modo Plan Pregnancy, e todos os modos estão incluídos na assinatura.
Natural Cycles custo: a assinatura anual custa € 119,99, e um termômetro ou a pulseira estão incluídos (segundo a App Store alemã, em outubro de 2026). Na Áustria e na Suíça valem outros preços. Com o Oura Ring, soma-se a assinatura dele.
Estudos: em um estudo observacional sem grupo de controle, com 5.376 mulheres no modo Plan Pregnancy, a probabilidade de gravidez foi de 61% após 6 ciclos e de 74% após 12 ciclos, com mediana de 4 ciclos. Foram contados testes positivos autorrelatados (Favaro 2021). O Natural Cycles financiou o estudo, e várias autoras e autores são funcionários ou fundadores. 30,5% das mulheres saíram antes do fim, e parte delas voltou ao modo de contracepção, o que limita os valores. Em uma avaliação de apps para quem quer engravidar, sem participação do fabricante, a versão da época do Natural Cycles recebeu 2 de 30 pontos, e os melhores apps sintotérmicos, 20 de 30 (Freis 2018).
Limites: o sistema não mede hormônios. O próprio Natural Cycles descreve o seu algoritmo como retrospectivo: a temperatura confirma a ovulação só depois (Bull 2019).
Produto médico: nos EUA, a FDA classificou em 2018 o Natural Cycles como software para contracepção ou planejamento de gravidez para mulheres a partir de 18 anos, classe II (FDA 2018). Na UE, segundo o fabricante, o app é certificado como produto médico da classe IIb para contracepção. Proteção de dados: análise pelo app.
Daysy: monitor de fertilidade com semáforo
O Daysy é um aparelho de mão com sensor de temperatura integrado. Você mede de manhã ao acordar, sob a língua, por cerca de 60 segundos, antes de levantar e depois de pelo menos uma hora de sono; um horário fixo, segundo o fabricante, não é necessário. Além disso, você informa a menstruação. Um algoritmo faz a análise e mostra cores de semáforo: vermelho para fértil, verde para não fértil, amarelo na fase de aprendizado, vermelho piscando para a ovulação esperada.
Custo: preço de tabela € 299, em outubro de 2026 em oferta por € 249 (segundo a loja do fabricante, em outubro de 2026). Sem assinatura, o app é gratuito.
Estudos: não encontramos um estudo sobre o desejo de ter um filho nem sobre o tempo até engravidar. Um estudo sobre contracepção de 2018, financiado pelo fabricante (125 mulheres, pesquisa retrospectiva), foi retirado em 2019 pela chefia editorial da revista científica. Um parecer independente havia confirmado falhas metodológicas fundamentais, e os autores discordaram da retirada (Reproductive Health 2019). Os 99,4% divulgados descrevem, segundo a ficha técnica do fabricante, que apenas 0,6% dos dias indicados em verde (não fértil) estavam dentro de uma janela fértil ampliada para 8 dias. A base é uma análise retrospectiva de dados de usuárias com participação do fabricante (van de Roemer 2021). Uma comparação com medições hormonais ou de ultrassom não consta do resumo. Sobre a chance de engravidar, o número não diz nada.
Limites: o Daysy analisa apenas temperatura e menstruação, sem muco cervical. Nos primeiros 2 a 4 ciclos, o algoritmo ainda está aprendendo (dias amarelos), e a temperatura confirma a ovulação só depois que ela aconteceu.
Produto médico: classe I segundo o EUDAMED. Finalidade prevista segundo as instruções de uso: auxílio à concepção, expressamente não é um método contraceptivo. Proteção de dados: o próprio aparelho mostra o resultado.
cyclotest mySense: termômetro basal com app
O cyclotest mySense é um termômetro basal Bluetooth com app. Você mede de manhã ao acordar, antes de levantar, por cerca de 30 a 60 segundos, por via oral, vaginal ou retal. O app analisa o aumento da temperatura, opcionalmente também o muco cervical ou testes de LH, e mostra dias férteis, muito férteis e não férteis. Não existe um modo alternável para quem quer engravidar, mas o fabricante promove expressamente o uso para esse fim.
Custo: versão Lifetime por € 139,90 com app Premium sem assinatura; como alternativa, o Flex por € 49,90 (ambos segundo a loja do fabricante) mais € 39,99 por ano para o Premium (segundo a App Store alemã), em outubro de 2026.
Estudos: para o aparelho atual e o app de hoje, não encontramos nenhum estudo. Estudos mais antigos tratam do aparelho anterior e da contracepção (Freundl 1998).
Limites: são necessárias pelo menos 5 horas de sono antes da medição, e no Flex, sem assinatura, há apenas uma versão básica. A temperatura confirma a ovulação só depois que ela aconteceu.
Produto médico: termômetro classe IIa com avaliação por um organismo notificado, app classe I sem organismo notificado. Finalidade prevista: observação da fertilidade e planejamento familiar, sem finalidade expressa de contracepção. Proteção de dados: análise pelo app.
Ovy: app com termômetro basal
O Ovy é um app com termômetro basal Bluetooth para medição na boca ou na vagina. Ele analisa temperatura e muco cervical pelo método sintotérmico, no modo para quem quer engravidar opcionalmente também testes de ovulação por foto ou digitação, e mostra o dia da ovulação e os seis dias mais férteis. Segundo as instruções de uso, não é indicado em ciclos com menos de 16 ou mais de 56 dias nem em caso de infertilidade conhecida da mulher ou do homem.
Custo: termômetro por € 79, Premium por € 83,92 por ano; como alternativa, um pacote para quem quer engravidar com Premium vitalício por € 149 (segundo a loja do fabricante, em outubro de 2026).
Estudos: não encontramos um estudo sobre o aparelho. O índice de Pearl na página da loja se refere ao método sintotérmico em geral. Na mesma avaliação de apps para quem quer engravidar, a versão da época do Ovy recebeu 3 de 30 pontos (Freis 2018). Ela funcionava então sem dados do ciclo em andamento, e a avaliação é de antes da certificação atual. Não encontramos uma nova avaliação sem participação do fabricante.
Produto médico: app classe IIb pelo MDR, certificado por um organismo notificado, finalidade prevista contracepção ou planejamento de gravidez. Proteção de dados: análise pelo app.
Quanto custa um monitor de fertilidade no primeiro ano
Esta seção vale apenas para a Alemanha.
O preço de compra diz pouco; o que pesa são as assinaturas e o material de consumo. Os valores foram calculados para 13 ciclos, ordenados por custo, não por qualidade (segundo a loja do fabricante, a App Store ou o preço sugerido pelo fabricante, em outubro de 2026). Os links para os fabricantes estão na tabela comparativa acima.
| Produto | 1º ano, aprox. | O que se soma ao longo do tempo |
|---|---|---|
| Tiras de teste de LH (marca própria de drogaria) | € 46 a € 77 | € 3,57 por ciclo com 6 testes, € 5,95 com 10 testes |
| Natural Cycles | € 120 | Assinatura anual de € 119,99, termômetro ou pulseira incluídos |
| cyclotest mySense Lifetime | € 140 | nada |
| Ovy | € 163 | Premium por € 83,92 por ano; como alternativa, pacote para quem quer engravidar com Premium vitalício por € 149 pagos uma vez |
| Teste de ovulação digital Clearblue | € 173 | € 1,67 por teste, supondo 8 testes por ciclo |
| trackle | € 270 | nada, vida útil de 30 meses segundo o fabricante |
| Tempdrop | € 278 | App Premium por € 49 por ano |
| Daysy | € 299 | nada, em outubro de 2026 em oferta por € 249 |
| Clearblue Monitor de Fertilidade | € 493 | € 27,17 por ciclo com 10 tiras de teste |
| Oura Ring 5 | € 499 | Assinatura de € 69,99 por ano |
| Mira Ultra4 | € 1.550 | € 106,95 por ciclo com 20 tiras |
Quem combina um aparelho de temperatura com testes de ovulação paga pelos dois. Nos aparelhos sem custos contínuos, o preço se distribui por vários anos, no caso do trackle, segundo o fabricante, por 30 meses.
Para muita gente, um teste de ovulação mais a Calculadora de Período Fértil bastam
Se o seu ciclo é regular e vocês tentam há apenas alguns meses, geralmente você não precisa de um aparelho caro. Com um ciclo mensal regular, provavelmente ocorre ovulação (NICE 2026). Um caminho simples:
- Com a Calculadora de Período Fértil, estimar de forma aproximada os dias férteis e encontrar o dia inicial dos testes. Ela calcula pelo calendário e não confirma a ovulação.
- A partir do dia inicial, fazer um teste de LH uma vez por dia, até ele ficar positivo.
- Na janela fértil, ter relações sexuais com regularidade: segundo a ASRM, a cada 1 a 2 dias dá as taxas mais altas, e 2 a 3 vezes por semana é quase equivalente (ASRM 2022).
Por que isso basta: os testes de LH detectam com confiabilidade o aumento antes da ovulação (Guermandi 2001), os testes de ovulação na urina são o único método com benefício provável na revisão Cochrane e, com relações sexuais frequentes, uma ovulação determinada com precisão de um dia é menos decisiva (ASRM 2022). As tiras simples em si, porém, não foram avaliadas nos estudos da Cochrane. A temperatura basal sozinha, segundo o ACOG, não é adequada para engravidar, porque só mostra que a ovulação já aconteceu (ACOG 2025).
O que combina com cada situação?
A visão geral classifica situações típicas. Ela não é uma recomendação de compra de um produto específico e não substitui uma conversa com o médico ou a médica.
| Sua situação | O que os dados dizem | A que você pode prestar atenção |
|---|---|---|
| Ciclo regular, vocês tentam há pouco tempo | Ovulação provável (NICE 2026), benefício provável comprovado apenas para testes de ovulação na urina (Cochrane 2023) | Teste de LH mais Calculadora de Período Fértil, além de relações sexuais a cada 2 a 3 dias |
| Ciclo irregular ou SOP | Apps de calendário costumam errar, testes de LH e monitores hormonais podem induzir a erro na SOP segundo os fabricantes, wearables têm desempenho pior em ciclos irregulares (Shi 2026) | Primeiro esclarecer com o médico ou a médica se e quando ocorre ovulação |
| Trabalho em turnos ou horários de sono variáveis | As temperaturas da manhã oscilam com sono irregular (Henry 2024) | As tiras simples de LH são testadas durante o dia. Nos aparelhos de temperatura, verificar nas instruções de uso se medem também depois do sono diurno, segundo o fabricante, por exemplo, o trackle (pelo menos 4 horas de repouso) e o Tempdrop. Não encontramos estudos específicos sobre trabalho em turnos |
| Orçamento pequeno | Os testes de ovulação na urina têm os melhores estudos (Cochrane 2023) | As tiras de teste de LH custam, conforme o número de testes, cerca de € 46 a € 77 no primeiro ano, a Calculadora de Período Fértil nada |
| Você quer saber se há ovulação | Curvas de temperatura, segundo o NICE, não servem para confirmar; clinicamente, mede-se a progesterona no sangue (NICE 2026) | Perguntar à ginecologista em vez de comprar um aparelho mais caro |
| Você já usa um anel ou um smartwatch | Os estudos vêm em sua maioria de fabricantes, a evidência para wearables é muito baixa (Shi 2026) | Incluir os custos de assinatura na conta, ver os resultados como estimativa |
| Sem gravidez após 12 meses, a partir dos 35 anos depois de 6 meses, acima dos 40 anos ou causa conhecida | Avaliação médica recomendada (AWMF 015-085, 2026; NICE 2026) | Nenhum aparelho substitui a avaliação |
Proteção de dados: dados do ciclo são dados de saúde
Menstruação, temperatura, valores hormonais e informações sobre relações sexuais são, segundo o GDPR, dados de saúde ou dados sobre a vida sexual. O tratamento deles é, em princípio, proibido, salvo, por exemplo, com o seu consentimento expresso para finalidades determinadas (GDPR, art. 9).
Na prática, muitas vezes é diferente. Uma análise dos 23 apps de saúde da mulher mais populares concluiu: 20 compartilhavam dados de usuárias com terceiros, apenas 16 mostravam uma política de privacidade, apenas 12 pediam consentimento e 3 coletavam dados antes do consentimento (Alfawzan 2022). Nos EUA, a agência de defesa do consumidor FTC fechou em 2021 um acordo com a empresa de um app popular de menstruação e ovulação. A acusação: dados de saúde teriam sido repassados a serviços de análise e de marketing, apesar da promessa em contrário (FTC 2021).
Não verificamos as práticas de dados de cada produto deste comparativo. Antes de comprar, ajuda olhar a política de privacidade: onde ficam os dados, eles vão para terceiros, você pode excluí-los? Se você quer revelar o mínimo possível de dados: as tiras simples de LH não precisam de app, no teste de ovulação digital Clearblue o app é opcional, o monitor Clearblue guarda os dados no aparelho, e o Daysy mostra o resultado no próprio aparelho.
Quando a avaliação médica é mais importante que qualquer aparelho
Nenhum aparelho deste comparativo mede algo no parceiro ou na parceira, nas trompas ou na reserva ovariana. A diretriz de língua alemã indica prazos claros (AWMF 015-085, 2026):
- Abaixo de 35 anos: avaliação após 12 meses sem gravidez.
- A partir dos 35 anos: após 6 meses.
- Acima dos 40 anos: imediatamente em um centro de medicina reprodutiva.
A diretriz britânica NICE vai além: a partir dos 36 anos e em caso de causa conhecida ou suspeita, já na primeira consulta médica deve ser oferecido um encaminhamento para aconselhamento especializado em fertilidade (NICE 2026).
Somam-se a isso indicações da diretriz alemã sobre a síndrome ovariana metabólica poliendócrina (PMOS) e de fabricantes:
- Ciclo irregular: repetidamente ciclos com menos de 21 ou mais de 35 dias ou menos de 8 ciclos por ano indicam, segundo a diretriz alemã sobre a PMOS, maturação rara ou ausente dos óvulos (AWMF 089-004, 2026). Mais no guia Engravidar com SOP.
- Sem aumento de LH: se o teste de ovulação não mostra aumento em 3 ciclos seguidos, um fabricante recomenda uma avaliação médica.
- Curva alterada: o registro do ciclo pode dar indícios de uma fase alta curta, com menos de 10 dias, ou de ovulação ausente. Um indício, porém, não é um diagnóstico (AWMF 015-095).
Se há ovulação, a médica verifica, segundo o NICE, pela progesterona no sangue na metade da segunda fase do ciclo, também em ciclo regular (NICE 2026). A ESHRE, por outro lado, não considera a confirmação necessária de rotina em ciclo regular (ESHRE 2023). O que faz parte da avaliação e quanto ela custa está no guia Teste de fertilidade feminina.
Perguntas frequentes
Qual é o melhor monitor de fertilidade para quem quer engravidar?
Não há um vencedor aqui; nós não testamos os aparelhos por conta própria. Para engravidar, um provável benefício está comprovado apenas para os testes de ovulação na urina; para a observação da temperatura e do muco cervical, ele é incerto, e os monitores de fertilidade e os apps não foram avaliados de forma randomizada nesse aspecto (Cochrane 2023). Qual aparelho combina depende do seu ciclo, do seu sono, do seu orçamento e de quanto esforço você quer ter.
Um teste de ovulação basta no lugar de um monitor de fertilidade?
Para muita gente, sim, principalmente com ciclo regular nos primeiros meses. Os testes de LH detectam com confiabilidade o aumento antes da ovulação; em 101 mulheres, coincidiram com o ultrassom em 98 casos (Guermandi 2001). Com relações sexuais frequentes na janela fértil, uma ovulação determinada com precisão de um dia é menos importante (ASRM 2022).
Quanto valem as opiniões sobre o trackle?
Relatos de experiência na internet são casos isolados. Não encontramos um estudo revisado por pares sobre o trackle, apenas uma análise não publicada, financiada pela trackle, com 25 usuárias (DRKS00031801). O método sintotérmico por trás dele é bem estudado, principalmente para a contracepção (Frank-Herrmann 2007).
O que dizem as opiniões sobre o Daysy e os estudos para quem quer engravidar?
Não encontramos um estudo sobre o desejo de ter um filho. Um estudo sobre contracepção financiado pelo fabricante foi retirado em 2019 (Reproductive Health 2019). As alegações publicitárias sobre gravidezes no primeiro ciclo vêm, segundo a nossa pesquisa, de uma pesquisa do fabricante com usuárias, não de um estudo revisado por pares.
Quanto custa o Natural Cycles?
A assinatura anual custa € 119,99, e um termômetro ou a pulseira NC° estão incluídos (segundo a App Store alemã, em outubro de 2026). Na Áustria e na Suíça valem outros preços. Quem usa um Oura Ring paga além disso a assinatura da Oura de € 69,99 por ano.
O que dizem as opiniões sobre o Natural Cycles e os estudos sobre engravidar?
Relatos de experiência de usuárias individuais são casos isolados. No estudo observacional financiado pelo fabricante, após 6 ciclos 61% e após 12 ciclos 74% das mulheres estavam grávidas, com mediana de 4 ciclos, e 30,5% saíram antes do fim (Favaro 2021). Sem grupo de controle, não dá para dizer qual parcela cabe ao app. Em um estudo alemão com 346 mulheres que usaram o planejamento familiar natural para engravidar, eram 81% após 6 ciclos e 92% após 12 ciclos (Gnoth 2003). Os grupos não são diretamente comparáveis.
O Clearblue Monitor de Fertilidade é confiável?
Ele mede LH e estrogênio na urina. Em um estudo com ultrassom com o monitor anterior, a ovulação ocorreu em 91,1% dos ciclos dentro dos dois dias de fertilidade máxima indicados, nunca antes (Behre 2000). Para o modelo anterior há também um estudo randomizado: depois de 2 ciclos, 22,7% estavam grávidas com o monitor e 14,4% sem ele, os dados foram autorrelatados e quem financiou foi a então fabricante (Robinson 2007). No primeiro ano, ele custa cerca de € 493 (preço sugerido pelo fabricante, em outubro de 2026). Na SOP, segundo o fabricante, ele pode dar resultados enganosos.
Os monitores de fertilidade funcionam na SOP ou com ciclo irregular?
Só de forma limitada. Testes de LH e monitores hormonais podem induzir a erro na SOP, segundo os fabricantes, os wearables acertaram pior a ovulação em ciclos irregulares (Shi 2026), e alguns sistemas, segundo o fabricante, só são indicados se ocorre ovulação. Repetidamente ciclos com menos de 21 ou mais de 35 dias indicam, segundo a diretriz alemã, maturação rara ou ausente dos óvulos (AWMF 089-004, 2026). Nesse caso, uma avaliação médica é um primeiro passo mais sensato que um aparelho.
Fontes
Diretrizes e posicionamentos
- Gibbons T et al.: Timed intercourse for couples trying to conceive, Cochrane Database Syst Rev 2023, CD011345.pub3
- NICE NG257: Fertility problems, Initial advice to people concerned about delays in conception, NICE, 31 de março de 2026
- NICE NG257: Defining infertility and initial assessment, NICE, 31 de março de 2026
- NICE NG257: Investigation of fertility problems and management strategies, NICE, 31 de março de 2026
- ESHRE Guideline Group on Unexplained Infertility: Evidence-based guideline: unexplained infertility, Hum Reprod 2023, ESHRE
- ESHRE Evidence-based Guideline: Unexplained Infertility, texto completo com síntese de evidências, ESHRE, 2023
- Practice Committee of ASRM and SREI: Optimizing natural fertility: a committee opinion, Fertil Steril 2022;117:53-63, ASRM
- Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning (FAQ024), ACOG, última revisão em fevereiro de 2025
- FSRH Clinical Guidance: Fertility Awareness Methods, Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare, 2015
- Diretriz S2k Contracepção não hormonal, AWMF 015-095, DGGG, OEGGG e SGGG, de dezembro de 2023
- Diagnóstico e terapia antes de um tratamento de reprodução assistida, diretriz S2k AWMF 015-085, versão 2.0, DGGG, OEGGG e SGGG, de abril de 2026
- Diretriz para pacientes sobre a síndrome ovariana metabólica poliendócrina (PMOS, antes SOP), AWMF 089-004, de junho de 2026
- Family Planning: A Global Handbook for Providers, capítulo Fertility Awareness Methods, OMS e Johns Hopkins CCP, 2022
Informação ao consumidor
- Engravidar: a ovulação e os dias férteis, familienplanung.de, Instituto Federal de Saúde Pública (Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit), 7 de janeiro de 2026
- Determinar os dias férteis por conta própria: métodos, Frauenärzte im Netz (BVF/DGGG), 9 de julho de 2018
- Contracepção com métodos de planejamento familiar natural, gesundheitsinformation.de, IQWiG, 19 de fevereiro de 2025
Legislação e autoridades
- Regulamento (UE) 2017/745 relativo aos produtos médicos (MDR), Parlamento Europeu e Conselho, 2017
- Regulamento (UE) 2017/746 relativo aos produtos para diagnóstico in vitro (IVDR), Parlamento Europeu e Conselho, 2017
- Regulamento (UE) 2016/679 (GDPR), artigo 9, Parlamento Europeu e Conselho, 2016
- De Novo Classification Request for Natural Cycles (DEN170052), Decision Summary, U.S. Food and Drug Administration, 2018
- Developer of Popular Women's Fertility-Tracking App Settles FTC Allegations that It Misled Consumers About the Disclosure of their Health Data, U.S. Federal Trade Commission, 2021
- DRKS00031801: Comparação da observação sintotérmica do ciclo com o uso de um termômetro intravaginal e do registro convencional da temperatura, Registro Alemão de Estudos Clínicos, 2023
Estudos sobre ciclo, apps e temperatura
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Estudos sobre sensores de temperatura, apps e monitores de fertilidade
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- Favaro C et al.: Time to Pregnancy for Women Using a Fertility Awareness Based Mobile Application to Plan a Pregnancy, J Womens Health 2021, financiado pelo fabricante
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- Freis A et al.: Plausibility of Menstrual Cycle Apps Claiming to Support Conception, Front Public Health 2018
Bulas e informações dos fabricantes
