L’ovulazione in sé non la vedi. Si riconosce dai cambiamenti nei giorni prima e dopo: le perdite diventano più limpide ed elastiche, un test LH risulta positivo, a volte si avverte una tensione su un lato del basso ventre e solo dopo sale la temperatura del mattino. Solo una parte di questi segni è abbastanza affidabile per centrare i giorni fertili.
Molti disturbi intorno a metà ciclo sono innocui. Alcuni segnali d’allarme però dovresti conoscerli, perché l’endometriosi, una cisti ovarica o una gravidanza extrauterina possono dare sensazioni simili a un dolore ovulatorio.
Riquadro dati: i sintomi dell’ovulazione in numeri
Dolore ovulatorio: riguarda forse oltre il 40% delle donne in età fertile (Brott e Le 2023) e dura da qualche minuto a 1 o 2 giorni (NHS 2026).
Spotting ovulatorio: in uno studio statunitense con 250 donne con ciclo regolare, il 4,8% aveva un sanguinamento a metà ciclo, che interessava il 2,8% dei cicli (Dasharathy 2012).
Test LH: dopo un test positivo l’ovulazione arriva di solito entro un intervallo da 24 a 36 ore (MedlinePlus 2025).
Temperatura: sale solo dopo l’ovulazione, di circa 0,2 °C (familienplanung.de 2026).
Sintomi e segni dell’ovulazione in sintesi
La società scientifica britannica per la salute sessuale e riproduttiva (FSRH) distingue tra segni che si possono osservare o misurare e disturbi soggettivi. Tra quelli osservabili rientrano muco cervicale, temperatura basale, collo dell’utero e test ormonali. Dolori addominali, senso di pesantezza alla pancia, cambiamenti al seno, sanguinamenti intermestruali, mal di schiena, cambiamenti della pelle e oscillazioni del desiderio e dell’umore sono per la FSRH i segni meno affidabili: variano molto e non dovrebbero essere usati per determinare la finestra fertile (FSRH 2015).
| Segno | Quando nel ciclo | Quanto è affidabile | Come verificarlo |
|---|---|---|---|
| Il muco cervicale diventa limpido, scivoloso ed elastico come albume crudo | nei giorni prima dell’ovulazione, in modo più evidente poco prima (FSRH 2015) | buon segno per i giorni più fertili; in uno studio però coincideva con l’ecografia solo nel 48% dei casi (citato in FSRH 2015) | sentirlo all’ingresso della vagina, osservarlo sulla carta igienica o sugli slip |
| Picco di LH | da 1 a 2 giorni prima dell’ovulazione (ASRM 2021) | mostra l’aumento in modo affidabile, falsi positivi in circa il 7% dei cicli (ASRM 2022) | test di ovulazione sulle urine |
| Aumento della temperatura | dopo l’ovulazione (FSRH 2015) | mostra l’ovulazione solo a posteriori, non affidabile come conferma (NICE NG257) | termometro basale al mattino prima di alzarti |
| Dolore ovulatorio | intorno all’ovulazione, più spesso poco prima (Brott e Le 2023) | poco affidabile, molte donne non lo avvertono (FSRH 2015) | fare attenzione a tensione o fitte su un lato del basso ventre |
| Spotting a metà ciclo | intorno all’ovulazione | raro, 2,8% dei cicli (Dasharathy 2012), poco affidabile (FSRH 2015) | salvaslip, annotarlo nel diario del ciclo |
| Collo dell’utero più alto, morbido e leggermente aperto | nel periodo fertile (FSRH 2015, familienplanung.de 2026) | complemento: in due piccoli studi concordava con muco e temperatura (FSRH 2015) | sentirlo con un dito in vagina |
| Più desiderio sessuale | nei giorni fertili (Bullivant 2004) | segno debole e soggettivo (FSRH 2015) | annotarlo nel diario del ciclo |
| Tensione al seno | fino a 2 settimane prima delle mestruazioni (NHS 2023) | non è un segno del momento dell’ovulazione | annotarlo nel diario del ciclo |
| Pesantezza alla pancia, mal di schiena, pelle, umore | variabile | i meno affidabili (FSRH 2015) | annotarlo nel diario del ciclo |
Che cosa ne consegue? Per il tempismo servono soprattutto due segni che ti annunciano l’ovulazione in anticipo: il muco cervicale e il test LH. La temperatura ti mostra dopo se e quando è avvenuta. Tutto il resto può essere un indizio, se lo osservi in te per più cicli sempre nello stesso momento. Non può però sostituire i due segni principali.
Mittelschmerz: dolore durante l’ovulazione
Il termine tedesco Mittelschmerz, «dolore di metà», si riferisce al momento: il dolore ovulatorio compare a metà ciclo, circa 14 giorni prima delle mestruazioni successive. Di solito dura poco ed è innocuo (NHS 2026).
Quanto è frequente il dolore ovulatorio?
Secondo una revisione medica, il dolore ovulatorio riguarda forse oltre il 40% delle donne in età fertile e in loro compare quasi ogni mese. Di solito inizia solo alcuni anni dopo la prima mestruazione, quando i cicli con ovulazione diventano la regola (Brott e Le 2023). La Cleveland Clinic indica fino al 40% (Cleveland Clinic 2023). Non abbiamo trovato un grande studio di popolazione sulla frequenza: i numeri sono stime.
Come si sente il dolore ovulatorio e quanto dura?
Alcune donne descrivono un dolore sordo, altre una fitta improvvisa e acuta (NHS 2026). L’intensità va da una lieve tensione a dolori molto forti (Brott e Le 2023). A volte si aggiungono un leggero sanguinamento, perdite o mal di schiena nella zona lombare, con dolori forti anche nausea (NHS 2026, Cleveland Clinic 2023).
La durata va da qualche minuto a 1 o 2 giorni (NHS 2026). Di solito sono alcune ore, ma può durare fino a 48 ore (Cleveland Clinic 2023).
Destra o sinistra: da che lato?
Il dolore ovulatorio riguarda sempre un solo lato del basso ventre e può cambiare da un ciclo all’altro, a seconda di quale ovaio rilascia l’ovocita (NHS 2026). Di solito si avverte vicino all’ovaio in cui matura il follicolo (Brott e Le 2023). Alcune donne però lo hanno ogni mese dallo stesso lato, indipendentemente da quale ovaio sia attivo in quel momento (Cleveland Clinic 2023).
Da dove viene il dolore?
Non è del tutto chiarito. Il dolore coincide con il picco dell’ormone LH, cioè con un momento in cui il follicolo è cresciuto ma non si è ancora rotto. Brott e Le ritengono quindi improbabile che faccia male solo la distensione del follicolo. La loro spiegazione: tramite le prostaglandine, l’aumento dell’LH fa contrarre le cellule muscolari lisce intorno al follicolo (Brott e Le 2023). La Cleveland Clinic indica invece come causa la distensione e la rottura del follicolo (Cleveland Clinic 2023).
Uno studio ecografico ha trovato a metà ciclo un po’ di liquido libero nel bacino nel 40% di tutti i cicli, nei cicli con dolore addirittura in due terzi. Gli autori dello studio vi vedono una conferma che l’ovulazione lede leggermente il tessuto (Hann 1979).
Che cosa aiuta contro il dolore all’ovulazione?
Se il dolore non è forte, secondo il NHS spesso bastano un bagno caldo o un antidolorifico come paracetamolo o ibuprofene. In caso di disturbi frequenti il medico può consigliare una contraccezione ormonale come la pillola o un impianto ormonale, così che l’ovulazione non avvenga affatto (NHS 2026). Se cerchi una gravidanza, questa strada è esclusa.
Se temi che l’ibuprofene disturbi l’ovulazione: in un piccolo studio con 12 donne, le partecipanti hanno preso, a partire da una dimensione del follicolo di 16 mm, 800 mg di ibuprofene tre volte al giorno per dieci giorni e, in un altro ciclo, un placebo. In 5 donne su 11 valutabili la rottura del follicolo è stata ritardata di 2 o più giorni, in 3 di loro nel ciclo con ibuprofene. L’ibuprofene non ha modificato il valore del progesterone nella seconda metà del ciclo. Gli autori lo considerano rassicurante (Uhler 2001). La dose era di gran lunga superiore a una singola compressa al bisogno.
Il dolore ovulatorio come segno dei giorni fertili
Poiché il dolore compare di solito prima della rottura del follicolo (Brott e Le 2023), cade spesso nel periodo più fertile. La probabilità di una gravidanza è massima con rapporti nei 2 giorni prima dell’ovulazione (ASRM 2022). Se lo avverti, i rapporti in quel giorno e in quello successivo hanno quindi un buon tempismo.
Però non dovresti farci affidamento. La FSRH considera i dolori addominali tra i segni meno affidabili, perché questi disturbi variano molto (FSRH 2015). Inoltre il dolore dà poco preavviso: il periodo fertile inizia già 5 giorni prima dell’ovulazione (Wilcox 1995). Diventa utile se lo confronti con il muco cervicale o con il test LH.
Quando far valutare il dolore all’ovulazione?
Fatti visitare da un medico se vale uno di questi punti:
- Il dolore è forte e gli antidolorifici non aiutano (NHS 2026, Cleveland Clinic 2023).
- Si ripresenta di continuo (NHS 2026) o resta forte per più di un giorno (Cleveland Clinic 2023).
- Hai febbre sopra i 38 °C (Cleveland Clinic 2023).
- Hai dolore quando urini, forte nausea, vomito o pelle arrossata e bruciante sopra il punto dolente (Cleveland Clinic 2023).
- Hai sanguinamenti abbondanti tra le mestruazioni (Cleveland Clinic 2023).
- Le mestruazioni non sono arrivate o potresti essere incinta. In questo caso il NHS consiglia una visita medica urgente (NHS 2026, NHS 2024).
- Il dolore inizia all’improvviso ed è violento. Anche questo, secondo il NHS, va valutato con urgenza (NHS 2023).
Dolore ovulatorio o qualcos’altro?
Dolori simili possono essere dovuti a endometriosi, cisti ovariche, clamidia, tessuto cicatriziale dopo interventi come un taglio cesareo o a una gravidanza extrauterina (NHS 2026). La Cleveland Clinic cita inoltre appendicite, torsione ovarica e infiammazioni pelviche (Cleveland Clinic 2023).
| Causa | Che cosa la fa pensare | Fonte |
|---|---|---|
| Dolore ovulatorio | metà ciclo, un solo lato, da qualche minuto a 1 o 2 giorni, va e viene con il ciclo | NHS 2026 |
| Endometriosi | dolori al basso ventre che durano a lungo; dolori mestruali che limitano la vita quotidiana; dolori profondi durante o dopo i rapporti; disturbi ciclici quando vai di corpo o urini | NICE NG73 |
| Cisti ovarica | di solito senza disturbi; se è grande, si rompe o si torce: dolori pelvici, dolore durante i rapporti, gonfiore addominale, rapido senso di sazietà; un dolore improvviso e forte va valutato con urgenza | NHS 2023 |
| Gravidanza extrauterina | solo in caso di possibile gravidanza, di solito tra la 4ª e la 12ª settimana di gravidanza: dolori su un lato in basso nella pancia, sanguinamento irregolare o perdite acquose marrone scuro, dolore alla punta della spalla | NHS 2022 |
Se i tuoi disturbi non compaiono solo a metà ciclo, ma anche intorno alle mestruazioni o durante i rapporti, parlane alla visita ginecologica. Un diario del dolore e dei sintomi rende più facile il colloquio (NICE NG73). Come l’endometriosi influisce sulla fertilità e quale trattamento è raccomandato se desideri una gravidanza lo trovi nella guida Endometriosi e gravidanza.
Le cisti ovariche più frequenti sono le cosiddette cisti funzionali. Si formano nell’ambito del normale ciclo e di solito sono innocue e di breve durata (NHS 2023).
In una gravidanza extrauterina la tuba di Falloppio può rompersi. I segni sono dolori addominali improvvisi e molto forti, capogiri o svenimento e nausea. In questo caso chiama subito i soccorsi (NHS 2022).
Spotting ovulatorio: sanguinamento a metà ciclo
Un leggero sanguinamento intorno all’ovulazione è possibile, ma raro. Nello studio BioCycle dell’agenzia sanitaria statunitense NIH sono stati analizzati i diari giornalieri dei sanguinamenti di 250 donne con ciclo regolare, in tutto 470 cicli. 12 donne (4,8%) hanno avuto un sanguinamento a metà ciclo, che ha interessato 13 cicli (2,8%). Il sanguinamento durava 1 o 2 giorni, di solito uno solo. 11 delle 12 donne lo hanno avuto una sola volta, e nessuna di loro ha avuto un ciclo senza ovulazione (Dasharathy 2012).
Da dove venga il sanguinamento, lo studio non l’ha chiarito. Le donne con sanguinamento a metà ciclo avevano intorno all’ovulazione valori di LH più alti e nella seconda metà del ciclo più progesterone; per gli estrogeni si intravedeva lo stesso. Con sole 12 donne interessate, però, le differenze sono incerte (Dasharathy 2012).
Spotting ovulatorio o sanguinamento intermestruale?
Dal solo sanguinamento non puoi distinguerli. Fa pensare a uno spotting ovulatorio se resta leggero, finisce dopo 1 o 2 giorni e cade proprio a metà ciclo, per esempio insieme a muco cervicale filante, a un test LH positivo o al dolore ovulatorio.
Il NHS consiglia comunque di far valutare da un medico ogni sanguinamento tra le mestruazioni o dopo i rapporti. Dietro possono esserci anche la contraccezione ormonale, polipi o miomi nell’utero o la clamidia (NHS 2024). Diventa urgente se le mestruazioni non sono arrivate e hai un sanguinamento insolito e dolori addominali (NHS 2024).
Perdite durante l’ovulazione
Più perdite a metà ciclo sono normali. Secondo il NHS, intorno all’ovulazione sono spesso più limpide e bagnate e si notano di più (NHS 2024). Dietro c’è il muco cervicale: dopo le mestruazioni l’ingresso della vagina di solito si sente asciutto per alcuni giorni. Con l’aumento degli estrogeni il muco diventa prima appiccicoso e biancastro, poi sempre più scivoloso, bagnato, limpido ed elastico come albume crudo. Dopo l’ovulazione, sotto l’effetto del progesterone, torna denso e appiccicoso (FSRH 2015).
Sono nella norma perdite limpide o bianche, dense e appiccicose oppure scivolose e bagnate, senza odore forte. Un odore di pesce, perdite bianche grumose simili a ricotta, perdite verdastre, gialle o schiumose e prurito o bruciore possono indicare un’infezione. In questi casi vanno fatte vedere a un medico (NHS 2024).
Come osservare il muco, quali fasi esistono e che cosa significa dopo l’ovulazione lo trovi nella guida Muco cervicale.
Segni misurabili: test LH e temperatura
Picco di LH: il segnale prima dell’ovulazione
Poco prima dell’ovulazione l’ormone luteinizzante (LH) aumenta molto. Un test di ovulazione rileva questo aumento nelle urine. Dopo un risultato positivo l’ovulazione arriva di solito entro un intervallo da 24 a 36 ore, ma non in tutte le donne (MedlinePlus 2025). Secondo l’ASRM può avvenire in qualsiasi momento nei 2 giorni successivi, e i risultati falsi positivi riguardano circa il 7% dei cicli (ASRM 2022).
Da quale giorno del ciclo fare il test e come leggere il risultato lo spiega la guida Test di ovulazione. Che cosa dice il valore ormonale nel sangue lo trovi in Valori LH.
Aumento della temperatura: la conferma dopo
Dopo l’ovulazione il corpo luteo, che si forma dal follicolo rotto, produce l’ormone progesterone. Il progesterone alza la temperatura basale, che resta elevata fino alle mestruazioni successive (FSRH 2015). L’aumento è solo di circa 0,2 °C (familienplanung.de 2026).
Per questo la temperatura sale solo quando l’ovulazione è passata. In un piccolo studio con 24 cicli l’aumento arrivava, a seconda del metodo di valutazione, in media da 2,4 a 4,1 giorni dopo il picco di LH nel sangue (Prior 1990). Più di 2 giorni dopo l’aumento, in uno studio meno recente la probabilità di concepimento era trascurabile (citato in FSRH 2015). La temperatura ti mostra quindi che il periodo fertile è finito. Secondo il NICE non dovrebbe essere usata per confermare l’ovulazione negli accertamenti per la fertilità, perché non la indica in modo affidabile (NICE NG257).
Come misurare correttamente e leggere la curva lo spiega la guida Misurare la temperatura basale.
Come si sente l’ovulazione?
In molte donne non si sente affatto. Chi nota qualcosa descrive di solito una tensione o una fitta su un lato del basso ventre, che dura da qualche minuto a 1 o 2 giorni (NHS 2026). Spesso si aggiunge una sensazione di bagnato e scivoloso all’ingresso della vagina, perché il muco cervicale diventa più fluido e limpido (FSRH 2015).
Anche il desiderio può cambiare. In uno studio le donne avevano rapporti più spesso nei giorni prima del picco di LH e nel giorno stesso, e precisamente quando erano loro a prendere l’iniziativa. In una seconda indagine dello stesso lavoro un aumento della durata di sei giorni iniziava 3 giorni prima del picco di LH, insieme a un desiderio più forte (Bullivant 2004). In 68 donne con spirale o sterilizzazione i rapporti nei 6 giorni fertili erano più frequenti del 24% rispetto agli altri giorni senza sanguinamento (Wilcox 2004).
La tensione al seno di solito non ne fa parte. I dolori al seno legati al ciclo iniziano fino a 2 settimane prima delle mestruazioni, aumentano e scompaiono con la fine del sanguinamento (NHS 2023). Cadono quindi soprattutto nella seconda metà del ciclo.
Ovulazione senza segni avvertibili: è normale
Il fatto che tu non senta l’ovulazione non significa che non avvenga. Se hai cicli mensili regolari, molto probabilmente hai un’ovulazione (NICE NG257). Nella maggior parte delle donne con ovulazione le mestruazioni arrivano regolarmente a intervalli da 21 a 35 giorni (ASRM 2021). Il dolore ovulatorio non è quindi una condizione per avere un’ovulazione.
Segni che l’ovulazione non avviene
Un singolo segno mancante dice poco. Queste osservazioni fanno pensare a cicli senza ovulazione:
- I tuoi cicli sono ripetutamente più corti di 21 o più lunghi di 35 giorni, oppure hai meno di 8 mestruazioni all’anno. In questo caso, secondo la linea guida tedesca, si considera presente una maturazione degli ovociti rara o assente (AWMF 2026). Nella sindrome ovarica metabolica poliendocrina (PMOS, in precedenza PCOS) i cicli si allungano tipicamente oltre i 35 giorni (AWMF 2026). Quale trattamento aiuta in questo caso lo trovi nella guida Ovaio policistico e gravidanza.
- Le mestruazioni non arrivano. I disturbi dell’ovulazione si manifestano di solito con sanguinamenti nettamente alterati, mestruazioni troppo rare o del tutto assenti (ASRM 2021).
- La tua temperatura basale resta piatta per più cicli. I cicli senza ovulazione hanno di solito una curva monofasica. Alcune donne con ovulazione però non hanno una curva chiaramente bifasica (ASRM 2021).
- Il tuo test LH non diventa positivo per 3 cicli di seguito, anche se hai iniziato per tempo. Secondo il produttore un singolo ciclo senza aumento non è insolito; dopo 3 cicli di seguito raccomanda un accertamento medico (Clearblue Advanced 2020).
Anche con un ciclo regolare a volte l’ovulazione manca, secondo l’ASRM dall’1 al 14% dei cicli (ASRM 2021). Se un’ovulazione sia avvenuta lo verifica il medico con il progesterone nel sangue circa una settimana prima delle mestruazioni attese, con un ciclo di 28 giorni al giorno 21 (ASRM 2021, NICE NG257). Un valore superiore a 3 ng/ml indica un’ovulazione avvenuta di recente (ASRM 2021).
Quando fare accertamenti per la fertilità?
Oltre l’80% delle coppie ottiene una gravidanza entro un anno se la donna ha meno di 40 anni e la coppia ha regolarmente rapporti senza contraccezione (NICE NG257). La linea guida in lingua tedesca (Germania, Austria, Svizzera) raccomanda accertamenti dopo 12 mesi senza gravidanza, nelle donne sopra i 35 anni dopo 6 mesi e sopra i 40 subito in un centro per la fertilità (AWMF 015-085, 2026). Senza tempi di attesa l’ASRM consiglia accertamenti in caso di mestruazioni irregolari, rare o assenti, di sanguinamenti intermestruali e di endometriosi nota o sospetta (ASRM 2021).
Quali esami vi aspettano allora, a entrambi, e che cosa copre la cassa malattia lo trovi nella guida sull’infertilità di coppia.
Quanto durano l’ovulazione e il periodo fertile?
Per le tue probabilità conta meno la rottura del follicolo in sé del periodo in cui poi l’ovocita può essere fecondato: circa 24 ore (familienplanung.de 2026). I dati in merito sono scarsi; un’analisi meno recente arrivava in media a circa 17 ore (citato in FSRH 2015). Gli spermatozoi possono sopravvivere fino a 5 giorni nel collo dell’utero e nell’utero (familienplanung.de 2026).
Da qui deriva la finestra fertile: 6 giorni che terminano con il giorno dell’ovulazione. Nello studio di Wilcox con 221 donne le gravidanze si sono verificate solo dopo rapporti in questo periodo. La probabilità di concepimento era del 10% con rapporti cinque giorni prima dell’ovulazione e del 33% con rapporti nel giorno dell’ovulazione (Wilcox 1995). Le probabilità per ogni giorno e per età le mostra il Calcolatore ovulazione.
Che cosa significano i segni per il tempismo
| Che cosa noti | A che punto del ciclo sei | Che cosa significa per voi |
|---|---|---|
| Il muco diventa umido, poi scivoloso ed elastico | inizia la finestra fertile (FSRH 2015) | da ora rapporti regolari |
| Ultimo giorno con muco scivoloso ed elastico | di solito il giorno più vicino all’ovulazione; lo riconosci con certezza solo il giorno dopo (FSRH 2015) | negli studi i rapporti in questo giorno avevano la probabilità più alta, circa il 38%, il giorno prima o dopo dal 15 al 20% (ASRM 2022) |
| Test LH positivo | ovulazione di solito entro un intervallo da 24 a 36 ore (MedlinePlus 2025) | rapporti lo stesso giorno e il giorno dopo |
| Dolore ovulatorio | ovulazione probabilmente vicina (Brott e Le 2023) | rapporti lo stesso giorno e il giorno dopo, da confrontare con muco o test LH |
| La temperatura è salita | l’ovulazione è passata (FSRH 2015) | il periodo più fertile di questo ciclo di solito è finito |
Non dovete centrare il giorno esatto. Secondo il NICE bastano rapporti ogni 2 o 3 giorni per sfruttare al massimo le probabilità (NICE NG257). L’ASRM indica rapporti ogni 1 o 2 giorni nella finestra fertile; 2 o 3 volte alla settimana sarebbero quasi altrettanto efficaci (ASRM 2022). I segni vi aiutano a non perdere questi giorni, soprattutto se il vostro ciclo varia.
Quando cadono secondo il calcolo i tuoi giorni fertili lo mostra il Calcolatore ovulazione. Quando arrivano le mestruazioni dopo l’ovulazione lo trovi nel Calcolo ciclo mestruale. Come interagiscono ormoni e fasi del ciclo lo spiega la guida Ciclo mestruale.
Domande frequenti
Si può sentire l’ovulazione?
Alcune donne sì, molte no. La cosa più frequente è una tensione o una fitta su un lato del basso ventre, il dolore ovulatorio. Riguarda forse oltre il 40% delle donne in età fertile (Brott e Le 2023). Molte avvertono inoltre una sensazione di bagnato e scivoloso dovuta al muco cervicale (FSRH 2015). Chi non sente nulla, con un ciclo regolare ha comunque molto probabilmente un’ovulazione (NICE NG257).
Quanto dura il dolore all’ovulazione?
Da qualche minuto a 1 o 2 giorni (NHS 2026), di solito alcune ore (Cleveland Clinic 2023). Se un dolore forte dura più di un giorno, si presenta nella maggior parte dei mesi o gli antidolorifici non aiutano, fallo valutare (Cleveland Clinic 2023).
Il dolore ovulatorio viene prima o dopo l’ovulazione?
Di solito poco prima. Coincide con il picco dell’LH, quando il follicolo è cresciuto ma non si è ancora rotto (Brott e Le 2023). Anche la rottura del follicolo in sé può fare male (Cleveland Clinic 2023). Come segno dei giorni più fertili serve solo insieme al muco cervicale o al test LH.
Un sanguinamento durante l’ovulazione è normale?
Capita, ma è raro: in uno studio statunitense il 4,8% delle donne con ciclo regolare aveva un sanguinamento a metà ciclo, di solito per un solo giorno (Dasharathy 2012). Poiché dietro i sanguinamenti tra le mestruazioni possono esserci anche polipi, miomi o clamidia, il NHS consiglia una valutazione medica (NHS 2024).
Posso prendere antidolorifici per il dolore ovulatorio se vogliamo una gravidanza?
Il NHS indica paracetamolo o ibuprofene come possibilità (NHS 2026). In un piccolo studio con ibuprofene ad alto dosaggio per 10 giorni, la rottura del follicolo è stata ritardata di 2 o più giorni in 3 donne su 11 con ibuprofene e in 2 con placebo, mentre il valore del progesterone è rimasto invariato. Gli autori lo considerano rassicurante (Uhler 2001). Se hai bisogno regolarmente di antidolorifici, parlane durante la visita per la fertilità.
Come capisco se non ho l’ovulazione?
Sono indizi i cicli ripetutamente più corti di 21 o più lunghi di 35 giorni, meno di 8 mestruazioni all’anno (AWMF 2026), l’assenza delle mestruazioni o una curva della temperatura che resta piatta per più cicli (ASRM 2021). Se un’ovulazione sia avvenuta lo mostra un valore del progesterone nel sangue circa una settimana prima delle mestruazioni attese (ASRM 2021, NICE NG257).
Come sono le perdite durante l’ovulazione?
Limpide, bagnate e scivolose, spesso elastiche come albume crudo, e di solito più abbondanti del solito (NHS 2024, FSRH 2015). Se hanno odore di pesce, sono grumose, verdastre, gialle o schiumose o se c’è prurito, dietro può esserci un’infezione (NHS 2024). Maggiori informazioni nella guida Muco cervicale.
Fonti
Linee guida e società scientifiche
- FSRH Clinical Guidance: Fertility Awareness Methods, Faculty of Sexual & Reproductive Healthcare (oggi CoSRH), 2015
- Practice Committee of ASRM: Optimizing natural fertility, a committee opinion, Fertil Steril 2022;117:53-63, ASRM, 2022
- Practice Committee of ASRM: Fertility evaluation of infertile women, a committee opinion, Fertil Steril 2021;116:1255-65, ASRM, 2021
- NICE NG257: Fertility problems, assessment and treatment, capitolo Investigation of fertility problems and management strategies, NICE, 31/03/2026
- NICE NG257: capitolo Initial advice to people concerned about delays in conception, NICE, 31/03/2026
- NICE NG73: Endometriosis, diagnosis and management, raccomandazioni 1.3.1 e 1.3.3, NICE, 2017, ultimo aggiornamento 11/11/2024
- Diagnostica e terapia prima di un trattamento di riproduzione medicalmente assistita, linea guida S2k AWMF 015-085, versione 2.0, DGGG, OEGGG e SGGG, aggiornata ad aprile 2026, raccomandazione 3.1.E1
- Linea guida per le pazienti sulla diagnostica e terapia della sindrome ovarica metabolica poliendocrina (PMOS, in precedenza PCOS), AWMF, n. di registro 089-004, AWMF, aggiornata a giugno 2026
Revisioni e studi
- Brott NR, Le JK: Mittelschmerz, StatPearls, StatPearls Publishing, 2023
- Hann LE, Hall DA, Black EB, Ferrucci JT: Mittelschmerz, sonographic demonstration, JAMA 1979;241(25):2731-2
- Dasharathy SS et al.: Menstrual bleeding patterns among regularly menstruating women, Am J Epidemiol 2012;175(6):536-45
- Uhler ML, Hsu JW, Fisher SG, Zinaman MJ: The effect of nonsteroidal anti-inflammatory drugs on ovulation, a prospective, randomized clinical trial, Fertil Steril 2001;76(5):957-61
- Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD: Timing of sexual intercourse in relation to ovulation, N Engl J Med 1995;333(23):1517-21
- Wilcox AJ et al.: On the frequency of intercourse around ovulation, evidence for biological influences, Hum Reprod 2004;19(7):1539-43
- Bullivant SB et al.: Women’s sexual experience during the menstrual cycle, identification of the sexual phase by noninvasive measurement of luteinizing hormone, J Sex Res 2004;41(1):82-93
- Prior JC, Vigna YM, Schulzer M, Hall JE, Bonen A: Determination of luteal phase length by quantitative basal temperature methods, validation against the midcycle LH peak, Clin Invest Med 1990;13(3):123-31
Informazioni sanitarie
- Ovulation pain, NHS, ultima verifica 17/07/2026
- Vaginal discharge, NHS, ultima verifica 15/02/2024
- Vaginal bleeding between periods or after sex, NHS, ultima verifica 13/08/2024
- Ovarian cyst, NHS, ultima verifica 21/06/2023
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- Breast pain, NHS, ultima verifica 03/05/2023
- Ovulation Pain (Mittelschmerz), Cleveland Clinic, 09/02/2023
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- Rimanere incinta: l’ovulazione e i giorni fertili, familienplanung.de (Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit), 07/01/2026
Indicazioni del produttore