Tisana di alchemilla e fertilità: efficacia e sicurezza

Alchemilla, foglie di lampone, agnocasto: quando desiderate un figlio, queste piante finiscono presto sulla lista della spesa. La tisana di alchemilla è la classica, spesso tramandata come antica «erba delle donne». Anche in un’indagine condotta su 95 pazienti di uno studio medico per la fertilità negli Stati Uniti alcune donne assumevano agnocasto e foglie di lampone per favorire la fertilità (Friedman 2022).

Le prove disponibili sono deludenti. Per l’agnocasto e le foglie di lampone il Comitato per i medicinali vegetali (HMPC) dell’agenzia europea per i medicinali EMA afferma espressamente che non esistono dati sulla fertilità (HMPC 2014, 2018). Per l’alchemilla non esiste una monografia dell’UE (EMA, stato al 4 ottobre 2026). La monografia ESCOP non indica alcun impiego per ciclo o fertilità (ESCOP 2013) e nella nostra ricerca su PubMed di ottobre 2026 non sono emersi studi sull’uomo in merito.

Questo non significa che tu debba mettere via la tazza. Una tazza calda la sera può essere un momento di calma per te, in un periodo fatto spesso di attesa. Non sostituisce però gli accertamenti, se il concepimento tarda ad arrivare. E chi prende le foglie di lampone già prima del concepimento le assume anche nelle prime settimane di gravidanza, finché questa non è ancora stata notata. Per questo periodo esistono pochissimi dati sulla sicurezza (HMPC 2014).

Erbe e desiderio di un figlio in sintesi

La tabella riassume ciò che dicono autorità e società scientifiche sulle piante più note. Dettagli e fonti si trovano nelle sezioni successive.

«Tradizionale» significa, per l’EMA, che l’impiego è riconosciuto in base a un uso di lunga data, non a studi clinici (HMPC 2014).

Tisana di alchemilla: efficacia e tradizione

L’alchemilla (Alchemilla vulgaris) è nota nella medicina popolare come «erba delle donne»; per la tisana si utilizza la parte aerea della pianta. Per l’alchemilla l’HMPC non ha pubblicato alcuna monografia dell’UE e la pianta non compare nell’elenco delle sostanze vegetali dell’EMA (stato al 4 ottobre 2026).

Cosa è dimostrato sull’efficacia dell’alchemilla

La società europea di fitoterapia ESCOP indica nella sua monografia del 2013 come campi d’impiego terapeutici solo la diarrea aspecifica e i disturbi gastrointestinali. Secondo l’ESCOP, dati clinici sull’uomo esistono soltanto per le piccole ulcere della bocca. La tedesca Commissione E dell’ex Ufficio federale della salute (Bundesgesundheitsamt) ha valutato la parte aerea dell’alchemilla nel 1986, e soltanto per le forme lievi di diarrea aspecifica (Commissione E 1986).

Ciclo, fertilità o desiderio di un figlio non rientrano tra i campi d’impiego dimostrati. L’uso come «erba delle donne» deriva dalla medicina popolare (ESCOP 2013).

Tisana di alchemilla e desiderio di un figlio: cosa mostra la ricerca

In una ricerca su PubMed di ottobre 2026 non sono emersi studi clinici sull’uomo relativi ad alchemilla e fertilità, ciclo o gravidanza. I dati più recenti provengono dal laboratorio:

• Studio sui ratti (Korun 2025): gli animali avevano una PCOS indotta artificialmente e per 35 giorni hanno ricevuto ogni giorno 50 mg di estratto di alchemilla ogni 100 g di peso corporeo. I ricercatori descrivono effetti favorevoli nel modello animale.
• Esperimenti su cellule (Krstić 2026): studio di laboratorio con un estratto di una specie affine, Alchemilla alpina.

Da questi dati non si può dedurre alcun effetto nell’uomo. Se cerchi l’alchemilla a causa della PCOS: quali trattamenti sono dimostrati è spiegato nell’articolo Restare incinta con la PCOS.

Quanto è sicura la tisana di alchemilla?

Non esiste una monografia dell’UE e la valutazione della Commissione E del 1986 riguarda solo la diarrea lieve. Non esiste una valutazione ufficiale attuale sull’uso in gravidanza e durante l’allattamento. Per la tisana di alchemilla, come per la maggior parte delle tisane di erbe essiccate nell’UE, vale un contenuto massimo di 200 µg di alcaloidi pirrolizidinici per chilogrammo (Regolamento (UE) 2023/915). Cosa sono queste sostanze lo spieghiamo più avanti, nella sezione sugli alcaloidi pirrolizidinici.

Tisana di foglie di lampone e desiderio di un figlio

Le foglie di lampone (Rubus idaeus) vengono associate soprattutto alla preparazione al parto, ed è anche l’ambito con più studi. Sulla fertilità non ci sono dati, sulla gravidanza iniziale ce ne sono pochissimi.

Cosa riconosce l’EMA

L’HMPC riconosce nella sua monografia del 2014 solo impieghi tradizionali, basati su un uso di lunga data e non su studi clinici. Valgono soltanto per gli adulti:

Desiderio di un figlio, gravidanza e preparazione al parto non sono campi d’impiego riconosciuti (HMPC 2014). Nella revisione periodica l’HMPC ha esaminato 224 nuovi riferimenti bibliografici dal 2012 al 2022. Non ha trovato dati tali da modificare la monografia, né nuovi segnali di sicurezza nella banca dati europea sulle reazioni avverse EudraVigilance. La versione del 2014 resta valida (HMPC 2023).

Una capsula di foglie di lampone con estratto secco acquoso è ormai registrata in 12 Stati dell’UE come medicinale vegetale tradizionale. Campo d’impiego e dosaggio corrispondono alla monografia, cioè crampi mestruali, non desiderio di un figlio né gravidanza (HMPC 2023).

Tisana di foglie di lampone in gravidanza

Secondo l’HMPC la sicurezza in gravidanza e durante l’allattamento non è dimostrata e, per mancanza di dati sufficienti, l’uso non è raccomandato. Sulla fertilità non esistono dati. Non sono stati eseguiti test adeguati sui danni alla riproduzione, né test sui danni al patrimonio genetico e sul rischio di cancro (HMPC 2014).

Nel rapporto di valutazione l’HMPC consiglia alle donne in gravidanza di evitare per quanto possibile le foglie di lampone, per ragioni di sicurezza. Se proprio le si usa, che sia sotto la supervisione di personale sanitario e non in automedicazione. Nella valutazione sono confluite 153 gravidanze con e 147 senza foglie di lampone, provenienti da uno studio retrospettivo e da uno studio randomizzato, senza differenze statistiche negli esiti considerati (HMPC 2014).

Cosa mostrano gli studi sulla gravidanza:

Gli autori dello studio di Simpson definiscono clinicamente rilevante la seconda fase del parto più breve, mentre dal punto di vista statistico non lo era (HMPC 2014, Bowman 2021). Il gruppo di autori dello studio osservazionale più recente ritiene urgente uno studio randomizzato (Bowman 2024). La conclusione della grande revisione: i rimedi vegetali in gravidanza e nel puerperio non dovrebbero essere raccomandati finché mancano dati affidabili sulla sicurezza (Muñoz Balbontín 2019).

Perché conta già prima della gravidanza

Chi assume foglie di lampone prima del concepimento espone a queste piante anche la gravidanza iniziale, il periodo in cui si formano gli organi. Per questa fase esistono pochissimi dati sulla sicurezza: l’unico studio randomizzato è iniziato solo alla 32ª settimana, in uno studio retrospettivo le donne hanno assunto le foglie di lampone per periodi diversi, da 1 a 32 settimane. Nel suo rapporto l’HMPC cita un testo specialistico che ritiene l’uso giustificabile al massimo nel secondo e nel terzo trimestre di gravidanza. L’HMPC stesso non raccomanda l’uso in gravidanza (HMPC 2014).

A questo si aggiungono i dati di una sperimentazione sugli animali. In uno studio su 40 ratte alla prima gravidanza, una parte degli animali ha ricevuto foglie di lampone dal primo giorno di gestazione fino al parto (10 mg per kg di peso corporeo al giorno), gli altri gruppi i composti vegetali kaempferolo o quercetina oppure nulla. Con le foglie di lampone la gestazione è durata in modo significativo più a lungo. Si è osservata una tendenza a un minor numero di gestazioni portate a termine con successo (78% contro 100% nel gruppo di controllo) e le femmine nate sono entrate in pubertà in modo significativamente più precoce. Gli autori hanno chiesto con urgenza ulteriori verifiche sulla sicurezza (Johnson 2009, citato nel rapporto HMPC 2014). I dati sugli animali non si possono trasferire direttamente all’uomo, ma dati sull’uomo relativi alla fertilità non esistono.

Una banca dati statunitense sui rimedi vegetali, utilizzata in uno studio condotto in uno studio medico per la fertilità, classifica le foglie di lampone senza diretta supervisione medica come «probabilmente non sicure in gravidanza» (Friedman 2022). La classificazione proviene da questa banca dati, non da studi propri.

Restare incinta con l’agnocasto: cosa è dimostrato

L’agnocasto (Vitex agnus-castus) esiste in polvere, tintura o estratto secco. La monografia dell’UE del 2018 conosce un solo campo d’impiego: la sindrome premestruale (PMS). Un determinato estratto secco, 20 mg una volta al giorno per 3 mesi, è considerato per questo scopo di uso medico generalmente riconosciuto. Gli altri preparati valgono solo come rimedi tradizionali per lievi disturbi nei giorni prima delle mestruazioni (HMPC 2018).

Desiderio di un figlio, disturbi del ciclo e insufficienza luteale non sono campi d’impiego riconosciuti; sulla fertilità, secondo l’HMPC, non esistono dati (HMPC 2018). La monografia è attualmente in revisione, la raccolta di nuovi dati si è svolta nel 2024. Una versione rielaborata non è ancora stata pubblicata, resta valida quella del 2018 (EMA, stato al 4 ottobre 2026).

Cosa mostrano gli studi più citati

• Insufficienza luteale (Milewicz 1993): 37 donne valutate con insufficienza luteale e prolattina lievemente elevata. Con l’agnocasto la seconda metà del ciclo si è allungata da 5,5 a 10,5 giorni, con il placebo è rimasta a 3,4 giorni. La gravidanza non era un esito misurato. L’HMPC ritiene lo studio, a causa del metodo di test discutibile, non sufficiente a giustificare un impiego nell’insufficienza luteale (HMPC 2018).
• Miscela omeopatica (Gerhard 1998): secondo il produttore composta da sei componenti, tra cui l’agnocasto, 96 donne con disturbi della fertilità. Un esito composito è stato raggiunto più spesso rispetto al placebo (57,6% contro 36,0%), ma la differenza non era significativa (p = 0,069). In totale 15 donne sono rimaste incinte. Il riassunto non indica i numeri per gruppo, ma solo che nei sottogruppi con assenza delle mestruazioni o insufficienza luteale con il preparato sono rimaste incinte più del doppio delle donne, senza indicazione della significatività statistica. Un membro del gruppo di autori viene ricondotto, in una pubblicazione successiva, al reparto di ricerca del produttore (Gorkow 2002).
• Secondo preparato omeopatico combinato con agnocasto (Bergmann 2000): 67 donne. Nel gruppo complessivo non c’è stato alcun effetto significativo, una differenza è emersa solo nel sottogruppo con mestruazioni rare. Neppure il tasso di nati vivi è risultato significativamente diverso.
• Integratore alimentare con molti ingredienti (Westphal 2006): agnocasto, estratto di tè verde, L-arginina, vitamine e minerali. Un membro del gruppo di autori dirigeva presso il produttore del preparato la ricerca e lo sviluppo. Dopo 3 mesi erano incinte 14 donne su 53 (26%), con il placebo 4 su 40 (10%; p = 0,01). Un piccolo studio singolo con partecipazione del produttore, l’effetto non è attribuibile all’agnocasto.
• Revisione (van Die 2013): nessuno dei 12 studi randomizzati inclusi sull’agnocasto come singolo principio attivo ha indagato l’infertilità.

Come agisca l’agnocasto, secondo l’HMPC non è noto. Negli studi preclinici l’agnocasto ha inibito il rilascio di prolattina. Che riduca la prolattina elevata nell’uomo, però, non è dimostrato in modo conclusivo (HMPC 2018).

Sicurezza dell’agnocasto

• Gravidanza e allattamento: non raccomandato. Mancano dati sulle donne in gravidanza, gli studi sugli animali non bastano. Durante l’allattamento non si può escludere un rischio per il bambino (HMPC 2018).
• Interazioni: con agonisti della dopamina, antagonisti della dopamina, estrogeni e antiestrogeni non si possono escludere interazioni. Chi assume questi farmaci deve prima chiedere consiglio al medico (HMPC 2018).
• Cautela: in caso di una malattia dell’ipofisi in anamnesi e di tumore (anche pregresso) sensibile agli estrogeni, parlarne prima con il medico. In caso di tumori dell’ipofisi che producono prolattina l’agnocasto può mascherare i sintomi (HMPC 2018).
• Effetti indesiderati: gravi reazioni allergiche con gonfiore del viso, difficoltà respiratorie e di deglutizione, inoltre eruzione cutanea, acne, mal di testa, vertigini, nausea, mal di pancia e disturbi mestruali, frequenza non nota (EMA). Secondo una revisione, gli effetti indesiderati erano lievi e sono regrediti (Daniele 2005).

Per le donne in trattamento per la fertilità è interessante un caso clinico: una donna ha assunto, in un ciclo di IVF senza stimolazione ormonale, un preparato misto con agnocasto. Si sono sviluppati 4 follicoli, con segni di lieve iperstimolazione. Il preparato conteneva però altre piante e l’HMPC non vede alcuna prova che l’agnocasto ne sia stato la causa (Cahill 1994, citato nel rapporto HMPC 2018).

Cosa si nasconde dietro una seconda metà del ciclo breve e cosa è invece dimostrato lo spiega l’articolo Insufficienza luteale. Come collocare l’agnocasto accanto all’acido folico e ad altri nutrienti è spiegato nell’articolo Vitamine per il desiderio di un figlio.

Altre tisane e piante per il desiderio di un figlio

Maca: gli studi riguardano soprattutto la qualità del seme nell’uomo. Una revisione sistematica ha trovato in proposito solo 5 piccoli studi randomizzati. Nella metanalisi di 2 di questi studi non è emerso alcun effetto accertato sulla concentrazione di spermatozoi rispetto al placebo (differenza media 2,22; p = 0,4). Gli altri risultati, in uomini infertili e sani, erano disomogenei (Lee 2022). Studi randomizzati sulla fertilità femminile non li abbiamo trovati nella nostra ricerca, una monografia EMA non esiste. Di più sul versante maschile: Vitamine per l’uomo nel desiderio di un figlio.

Trifoglio rosso: per il trifoglio rosso nella nostra ricerca di ottobre 2026 non abbiamo trovato né una monografia EMA né studi sull’uomo relativi alla fertilità.

Tisana al finocchio e altre tisane di erbe: nelle sue raccomandazioni del 2026 la rete tedesca Healthy Start (Gesund ins Leben) consiglia alle donne in gravidanza di bere le tisane di erbe, se possibile, alternandole ad altre bevande, soprattutto acqua. Così si riduce l’esposizione agli alcaloidi pirrolizidinici e all’estragolo, contenuto tra l’altro nella tisana al finocchio. Per i medicinali vegetali contenenti estragolo l’HMPC raccomanda alle donne in gravidanza e in allattamento di non usarli, se ne derivasse un’assunzione di più di 0,05 mg di estragolo al giorno (Healthy Start 2026).

Miscele di tisane come «tisana per la fertilità»: qui vale la pena guardare l’elenco degli ingredienti. Ogni pianta contenuta ha i propri dati, e per le foglie di lampone o l’agnocasto le avvertenze sulla gravidanza valgono anche in una miscela.

Alcaloidi pirrolizidinici: a cosa prestare attenzione con le tisane di erbe

Se bevi ogni giorno diverse tazze di tisana di alchemilla o di foglie di lampone, questa sezione è la più importante. Negli adolescenti e negli adulti l’assunzione di alcaloidi pirrolizidinici (AP) deriva soprattutto da tisane di erbe e tè rooibos (BfR 2022).

Perché gli AP sono un tema: certi AP, quelli 1,2-insaturi, possono danneggiare il fegato e nella sperimentazione animale modificano il patrimonio genetico e provocano il cancro. Non esiste una soglia sicura. Per questo vale il principio di mantenere l’assunzione il più bassa ragionevolmente possibile (BfR 2020).

La buona notizia: i contenuti nelle tisane di erbe, di camomilla e nel rooibos sono diminuiti nettamente tra il 2015 e il 2019. L’assunzione complessiva stimata è considerata, secondo l’Istituto federale tedesco per la valutazione dei rischi (BfR), poco preoccupante, ma solo di poco per chi ne consuma quantità particolarmente elevate (BfR 2020).

Cosa consiglia il BfR: le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero alternare tisane di erbe e tè con altre bevande. Questo vale anche per chi copre il proprio fabbisogno di liquidi soprattutto con le tisane di erbe (BfR 2022).

Secondo il BfR, nell’UE valgono dal 1 luglio 2022 contenuti massimi per gli AP (Regolamento (UE) 2023/915, in origine Regolamento (UE) 2020/2040):

Gli integratori alimentari vegetali con alti contenuti di AP possono, secondo il BfR, rappresentare negli adulti una parte consistente dell’assunzione complessiva di AP. Nella stima del 2020 non sono considerati e il loro contenuto massimo è il doppio di quello della tisana di erbe essiccate (BfR 2022). Valori misurati specificamente per la tisana di alchemilla o di foglie di lampone non li abbiamo trovati nelle valutazioni del BfR.

Cosa dicono le linee guida sulle erbe e il desiderio di un figlio

Nessuna delle linee guida qui analizzate raccomanda alchemilla, foglie di lampone o agnocasto per il desiderio di un figlio.

• NICE (2026): chi è preoccupato per la propria fertilità deve sapere che l’efficacia delle terapie complementari nei problemi di fertilità non è stata studiata in modo adeguato. Prima di una raccomandazione serve altra ricerca (NICE NG257, 1.14).
• ESHRE (2023): per la fecondazione assistita non sono raccomandati agopuntura, medicinali cinesi e vegetali né altre terapie complementari. L’ESHRE cita sì una metanalisi con prove di bassa qualità per un possibile beneficio dei rimedi vegetali sul tasso di nati vivi in IVF o ICSI (rischio relativo 1,34; IC 95% da 1,05 a 1,72; 5 studi, 837 partecipanti; Kwon 2020), prevalentemente medicina cinese a base di erbe. Poiché mancano studi randomizzati solidi con follow-up lungo, resta la raccomandazione contraria. Su agnocasto, foglie di lampone o alchemilla l’ESHRE non si esprime in modo specifico.
• Linea guida internazionale sulla PCOS (2023): non contiene alcuna raccomandazione per agnocasto, alchemilla o altre piante medicinali. Le terapie complementari compaiono solo nel capitolo sull’inositolo: le donne che assumono inositolo o altri rimedi complementari sono incoraggiate a informare il personale sanitario che le segue. Allo stesso tempo devono avere accesso a informazioni indipendenti e le loro preferenze devono essere rispettate (Teede 2023). Cosa si sa sull’inositolo è spiegato nell’articolo Myo-inositolo e desiderio di un figlio.
• Rete Healthy Start (Gesund ins Leben) (2026): le donne che desiderano un figlio dovrebbero far valutare i propri farmaci dal medico. Le donne in gravidanza non dovrebbero assumere, senza consultare il medico, integratori alimentari, medicinali da banco o «prodotti naturali» (Healthy Start 2026). Agnocasto, foglie di lampone o alchemilla non sono citati specificamente nelle raccomandazioni. Secondo la nostra valutazione, però, l’avvertenza vale anche per tali preparati, se li assumi oltre il concepimento.

Tisana, integratore o medicinale: come riconoscere le indicazioni

La stessa pianta può essere in commercio come medicinale o come alimento. Sulla confezione lo riconosci da un numero di autorizzazione o di registrazione, ad esempio con la dicitura «Medicinale vegetale tradizionale», oppure dall’indicazione «integratore alimentare».

• I medicinali valgono solo per i campi d’impiego della loro autorizzazione o registrazione. I medicinali vegetali tradizionali sono registrati per un uso di lunga data, non per un’efficacia dimostrata. Per l’agnocasto esistono medicinali autorizzati con l’estratto secco per la PMS e medicinali tradizionali per lievi disturbi prima delle mestruazioni, per la capsula di foglie di lampone registrata si tratta dei crampi mestruali (HMPC 2018, HMPC 2023). Il desiderio di un figlio non rientra in nessuno di questi.
• Gli alimenti, cioè tisane e integratori alimentari senza status di medicinale, secondo il diritto dell’UE non possono essere pubblicizzati come prevenzione, trattamento o cura di una malattia (Regolamento (UE) 1169/2011 sull’informazione ai consumatori, art. 7). L’OMS (WHO) annovera l’infertilità tra le malattie (WHO). Le indicazioni sulla salute relative alle sostanze vegetali («botanicals») l’EFSA in linea di principio non le ha ancora valutate in via definitiva (Regolamento (UE) 432/2012, considerando 10).

Se quindi un prodotto promette di aiutare a restare incinta, questo non è una prova di efficacia. Come i preparati per il desiderio di un figlio si differenziano per ingredienti lo mostra il nostro confronto dei preparati per il desiderio di un figlio.

La tisana come rituale: cosa puoi fare

Se una tazza di tisana la sera ti fa bene, è un rituale che nessuno deve toglierti. Alcuni punti da tenere presenti:

• Alternare: bevi le tisane di erbe alternandole ad acqua e altre bevande, soprattutto se potresti essere incinta (BfR 2022, Healthy Start 2026).
• Foglie di lampone e agnocasto: in gravidanza non sono raccomandati né le une né l’altro (HMPC 2014, 2018). Se cercate attivamente una gravidanza, parla dell’assunzione con la tua ginecologa. Le donne che desiderano un figlio dovrebbero comunque far valutare i propri farmaci dal medico (Healthy Start 2026).
• Durante un trattamento per la fertilità: di’ al tuo studio medico quali tisane, piante e preparati assumi. Con l’agnocasto non si possono escludere interazioni con estrogeni, antiestrogeni e principi attivi dopaminergici (HMPC 2018, Teede 2023).
• Capsule ed estratti: in gravidanza assumili solo dopo aver consultato il medico (Healthy Start 2026).

E se il concepimento tarda ad arrivare, il passo successivo è un accertamento medico di entrambi i partner. Da quando ha senso e quali esami ne fanno parte lo spiega la guida sull’infertilità.

Domande frequenti

La tisana di alchemilla aiuta a restare incinta?

Non ci sono prove. Mancano studi sull’uomo su alchemilla e fertilità, ciclo o gravidanza, i dati più recenti provengono da esperimenti su ratti e cellule. L’ESCOP indica come campi d’impiego solo la diarrea aspecifica e i disturbi gastrointestinali (ESCOP 2013, Korun 2025, Krstić 2026).

Che effetto ha l’alchemilla?

L’ESCOP indica come campi d’impiego solo la diarrea aspecifica e i disturbi gastrointestinali, dati sull’uomo esistono per le piccole ulcere della bocca. Anche la tedesca Commissione E ha valutato la parte aerea dell’alchemilla nel 1986 solo per la diarrea lieve. L’uso come «erba delle donne» per il ciclo o il desiderio di un figlio deriva dalla medicina popolare. Una monografia dell’UE non esiste (ESCOP 2013, Commissione E 1986).

Posso bere la tisana di alchemilla in gravidanza?

Non esiste una valutazione ufficiale attuale sulla sicurezza in gravidanza: l’HMPC non ha redatto alcuna monografia dell’UE sull’alchemilla, la tedesca Commissione E ha valutato nel 1986 solo l’impiego nella diarrea lieve. Per tutte le tisane di erbe la rete Healthy Start consiglia alle donne in gravidanza di berle alternandole ad altre bevande, soprattutto acqua. Preparati come capsule o estratti in gravidanza dovresti assumerli solo dopo aver consultato il medico (Healthy Start 2026).

La tisana di foglie di lampone ha senso quando si desidera un figlio?

Sulla fertilità non esistono dati. In gravidanza l’HMPC non ne raccomanda l’uso, perché la sicurezza non è dimostrata. Chi assume le foglie di lampone già prima del concepimento espone a queste piante anche la gravidanza iniziale, e per questa fase esistono pochissimi dati sulla sicurezza. L’unico studio randomizzato è iniziato solo alla 32ª settimana (HMPC 2014, Simpson 2001).

L’agnocasto può aiutare a restare incinta?

Non è dimostrato. L’EMA riporta l’agnocasto solo per la sindrome premestruale e afferma che non esistono dati sulla fertilità. Gli studi positivi hanno esaminato o preparati misti, in parte con la partecipazione del produttore, il cui effetto non è attribuibile all’agnocasto, oppure non avevano la gravidanza come obiettivo. In gravidanza l’agnocasto non è raccomandato (HMPC 2018, Westphal 2006).

Quale tisana è consigliabile quando si desidera un figlio?

Per nessuna tisana di erbe è dimostrato che aumenti la probabilità di una gravidanza. Il NICE segnala che le terapie complementari nei problemi di fertilità non sono state studiate in modo adeguato. Se ti piace bere tisane, alterna le tisane di erbe con acqua e altre bevande, per mantenere bassa l’assunzione di alcaloidi pirrolizidinici (NICE NG257, BfR 2022).

Quante tisane di erbe al giorno sono innocue?

Un numero massimo di tazze le fonti qui analizzate non lo indicano. Per gli alcaloidi pirrolizidinici il BfR non conosce una soglia sicura e consiglia di mantenere l’assunzione il più bassa possibile. Per la maggior parte delle tisane di erbe essiccate, comprese quelle di alchemilla e di foglie di lampone, nell’UE vale un contenuto massimo di 200 µg di AP per chilogrammo, per alcune varietà come camomilla o menta piperita 400 µg. Chi copre il fabbisogno di liquidi soprattutto con le tisane di erbe dovrebbe, secondo il BfR, alternarle con altre bevande (BfR 2020, BfR 2022, Regolamento (UE) 2023/915).

Posso assumere erbe durante un trattamento per la fertilità?

Parlane con il tuo studio medico. L’ESHRE non raccomanda i medicinali vegetali nella fecondazione assistita, e con l’agnocasto non si possono escludere interazioni con estrogeni, antiestrogeni e principi attivi dopaminergici. La linea guida sulla PCOS incoraggia le donne a informare il personale sanitario che le segue sui rimedi complementari (ESHRE 2023, HMPC 2018, Teede 2023).

Fonti

Monografie e valutazioni

• Agni casti fructus, herbal medicinal product, panoramica con riassunto dell’HMPC, monografia Revision 1, European Medicines Agency (EMA), 2018, consultato il 4 ottobre 2026
• European Union herbal monograph on Vitex agnus-castus L., fructus, Revision 1 (EMA/HMPC/606742/2017), EMA/HMPC, 2018
• Assessment report on Vitex agnus-castus L., fructus, Revision 1 (EMA/HMPC/606741/2017), EMA/HMPC, 2018
• Rubi idaei folium, herbal medicinal product, panoramica con riassunto dell’HMPC, European Medicines Agency (EMA), monografia 2014, consultato il 4 ottobre 2026
• Community herbal monograph on Rubus idaeus L., folium (EMA/HMPC/44211/2012), EMA/HMPC, 2014
• Assessment report on Rubus idaeus L., folium (EMA/HMPC/44209/2012), EMA/HMPC, 2014
• Addendum to assessment report on Rubus idaeus L., folium (EMA/HMPC/767595/2022), EMA/HMPC, 12 maggio 2023
• ESCOP Monographs: Alchemillae herba (Lady's mantle), Summary, European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP), 2013
• Elenco delle monografie della Commissione E (fitoterapia), tra cui Alchemillae herba / parte aerea di alchemilla, Gazzetta federale tedesca (BAnz.) n. 173 del 18 settembre 1986, Istituto federale tedesco per i medicinali e i dispositivi medici (BfArM), stato al 1994

Linee guida e raccomandazioni

• NICE guideline NG257: Fertility problems, assessment and treatment, raccomandazione 1.14 Complementary therapy, National Institute for Health and Care Excellence (NICE), 31 marzo 2026
• ESHRE Add-ons working group: Good practice recommendations on add-ons in reproductive medicine, Hum Reprod 2023;38(11):2062-2104, ESHRE, 2023
• Teede HJ et al.: Recommendations from the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome, Hum Reprod 2023;38(9):1655-1679
• Nutrition, Physical Activity and Other Health Aspects Before and During Pregnancy: Recommendations by the Healthy Start Network 2026, Geburtshilfe Frauenheilkd 2026;86(6):e60-e97, rete Healthy Start (Gesund ins Leben), 2026

Alcaloidi pirrolizidinici

• Domande e risposte sugli alcaloidi pirrolizidinici negli alimenti, Istituto federale tedesco per la valutazione dei rischi (BfR), 16 dicembre 2022
• Valutazione aggiornata dei contenuti di alcaloidi pirrolizidinici (AP) 1,2-insaturi negli alimenti, parere 026/2020, Istituto federale tedesco per la valutazione dei rischi (BfR), 2020
• Regolamento (UE) 2023/915 relativo ai tenori massimi di alcuni contaminanti negli alimenti, allegato I n. 2.4, Commissione europea, 2023

Diritto

• Regolamento (UE) n. 1169/2011 relativo alla fornitura di informazioni sugli alimenti ai consumatori, art. 7, Parlamento europeo e Consiglio, 2011
• Regolamento (UE) n. 432/2012 che stabilisce un elenco di indicazioni sulla salute consentite sui prodotti alimentari, considerando 10, Commissione europea, 2012
• Infertility, Fact sheet, World Health Organization (WHO)

Studi sull’agnocasto

• Milewicz A et al.: Vitex agnus castus extract in the treatment of luteal phase defects due to latent hyperprolactinemia, Arzneimittelforschung 1993;43(7):752-756
• Gerhard I et al.: studio su un preparato omeopatico combinato con agnocasto nella sterilità femminile, Forsch Komplementarmed 1998;5(6):272-278 (titolo originale con nome commerciale)
• Gorkow C et al.: Effectiveness of Vitex agnus-castus preparations, Wien Med Wochenschr 2002;152(15-16):364-372 (indicazione degli autori: ricerca medica del produttore)
• Bergmann J et al.: studio su un preparato omeopatico combinato nella sterilità di origine ormonale, Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2000;7(4):190-199 (titolo originale con nome commerciale)
• Westphal LM et al.: Double-blind, placebo-controlled study of a nutritional supplement for improving fertility in women, Clin Exp Obstet Gynecol 2006;33(4):205-208 (titolo originale con nome commerciale; un membro del gruppo di autori è dipendente del produttore)
• van Die MD et al.: Vitex agnus-castus extracts for female reproductive disorders: a systematic review of clinical trials, Planta Med 2013;79(7):562-575
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Studi su foglie di lampone, alchemilla e altre piante

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• Bowman R et al.: Biophysical effects, safety and efficacy of raspberry leaf use in pregnancy: a systematic integrative review, BMC Complement Med Ther 2021;21:56
• Bowman RL et al.: Raspberry leaf (Rubus idaeus) use in pregnancy: a prospective observational study, BMC Complement Med Ther 2024;24:169
• Muñoz Balbontín Y et al.: Herbal Medicinal Product Use During Pregnancy and the Postnatal Period: A Systematic Review, Obstet Gynecol 2019;133(5):920-932
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• Krstić S et al.: Bioactivities of Alchemilla alpina L. Extract on Women's Reproductive and Metabolic Health: Antioxidant, Enzyme Inhibitory, Receptor Modulatory Properties and Potential Cytotoxic Effects, Int J Mol Sci 2026;27(7):3025
• Lee HW et al.: Maca (Lepidium meyenii Walp.) on semen quality parameters: A systematic review and meta-analysis, Front Pharmacol 2022;13:934740
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